Curtis: „A hatalmas tempó, terhelés és médiafigyelem a lélekre hat”
Most szombattól kezdődnek el a The Voice tehetségkutató műsorának élő show-jai, a nézők pedig már most tűkön ülnek.
Most szombattól kezdődnek el a The Voice tehetségkutató műsorának élő show-jai, a nézők pedig már most tűkön ülnek.
Az elmúlt egy évben nemcsak a sportolási szokásaink változtak meg alaposan, de az étkezésünk is átalakult. A kevesebb mozgás, sokkal több nassolás pedig egyértelműen a karanténkilók gyarapodásához vezetett. Kifaggattuk Kis-Simon Ildi coachot arról, melyek az első, és legfontosabb lépések, hogy újra formába kerüljünk – az éheztetés helyett.
A kiegyensúlyozott közérzet, a mindennapok során is nagyon fontos, de vannak az életben olyan különleges alkalmak, fontos események, amelyeken szeretnénk életünk legjobb formáját hozni. A következő hat tanács betartásával gyors és nem utolsó sorban látványos változást tapasztalhatsz magadon, már akár 1-2 nap alatt is!
Imádjátok egymást, el is döntitek, hogy összebútoroztok, majd azzal szembesültök, hogy ez a lépés megöli a kapcsolatotokat. Gyakori eset, de ki a fene akar az átlaghoz tartozni, ha ez szakítást jelent? Mit tanácsol a szakértő? Az Éva magazin írása.
Eldöntötted, hogy sokkal komolyabban veszed a futást, mint valaha? Netán a pluszkilók leadása lesz az idei célod? Végre tudatosabban figyelsz a nyújtásra vagy az erősítő edzésekre? Mit gondolsz, a januári fogadalmad meddig tart majd?
A férfiak azon töprengenek, vajon mire gondolunk mi, Nők, míg mi épp a másik oldalra vagyunk kíváncsiak. Miért nem hív fel a randi után, ha egyszer jól sikerült? Miért játszik szellemet, és tűnik el időről időre, hogy aztán úgy csináljon, mintha minden rendben lenne? Mit gondol rólunk, ha túl korán vagy túl későn bújunk ágyba vele?