Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

HIIT edzés témájú cikkek

Ha túlzásba viszed az egyik edzéstípust, lelassulhat az emésztésed!

Annyira, hogy akár székrekedéset is lehet.

A HIIT edzés evés előtt segíthet a fogyásban

Hamarosan megkezdődik az ünnepi időszak, amikor hegyekben állnak a jobbnál jobb kaják az asztalon - és valahogy télen amúgy is nehezebb nemet mondani a kalóriadús ételekre. Azonban egy kutatás szerint 8 perc elég lehet ahhoz, hogy csökkentsd a sok evés negatív következményeit.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem