Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Fitt
2019. április 25.
Ha túlzásba viszed az egyik edzéstípust, lelassulhat az emésztésed!
Annyira, hogy akár székrekedéset is lehet.
HIIT edzés témájú cikkek
Fitt
2017. december 2.
A HIIT edzés evés előtt segíthet a fogyásban
Hamarosan megkezdődik az ünnepi időszak, amikor hegyekben állnak a jobbnál jobb kaják az asztalon - és valahogy télen amúgy is nehezebb nemet mondani a kalóriadús ételekre. Azonban egy kutatás szerint 8 perc elég lehet ahhoz, hogy csökkentsd a sok evés negatív következményeit.