3 perces gyakorlat témájú cikkek

Bíborka

Követem

Életmód, Egészség Utoljára frissült: 2024. február 29. 10:51

Forrás: Getty Images/Halfpoint Images

Bíborka

Követem

Életmód 2024. március 1.

Ez a 3 perces gyakorlat csökkenti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát, és még a stresszel is elbánik

Kutatók érdekes eredményre jutottak egy gyakorlatsor kapcsán, amit csak 3 percig kell végezni.

Életmód 2023. december 3.

Nem ettől kell várni az izmos hasat, de valami másban egészen jó eredményt hozhat.

Fitt 2023. október 26.

Végezd el minden reggel vagy minden este ezt a könnyű, de ultra hatékony gyakorlatsort, amelyet egy sztáredző állított össze!