Étkezés témájú cikkek
3 clean eating tipp a világ egyik legbefolyásosabb táplálkozási szakértőjétől
Fitt
Ha megfogadtad, hogy idén sokkal jobban figyelsz majd az egészségedre, esetleg az alakodból szeretnéd kihozni a maximumot, olvasd el Michael Pollan tanácsait, aki többek között az Életadó ételeink című könyv szerzője, és a világ egyik legbefolyásosabb embere.
Chris Martin furcsa diétájáról mesélt
Sztárok
A Coldplay énekese meglehetősen fura módon próbál fitt maradni és nem elhízni...
8 jel, hogy ez nem gyomorégés, hanem reflux
Tipp
A kiadósabb étkezések után te is gyakran érzel gyomorfájdalmat vagy gyomorégést?
Sokszor eszel nagyon fűszeres ételeket és sok koffeint fogyasztasz? Akkor mindenképp olvasd el cikkünket, mert lehet, hogy téged is érint korunk népbetegsége: a reflux!
Nem viccelek: ez a 7 alapvető tudnivaló, ha karcsúsodnál!
Márk Világa
Biztos Ti is próbálkoztatok már egy rakás különböző diétával, ami bevált a kedvenc sztárotoknak, de nektek vagy nem passzolt az életmódotokhoz, vagy nagyon drága volt, vagy egyszerűen csak nem volt hatékony. Tökre megértem, ÉN is kipróbáltam mindenféle fogyókúrákat, amiktől olyan gyorsan szabadultam meg, mint egyszeri shopping királynő a havi fizujától! ;) Na, de EZEKRŐL a praktikákról szerintem mindenkinek tudnia kell, olvassátok, Drágáim!
Ezekre a tápanyagokra van szükséged a gyönyörű bőrért
Szépség
Elcsépelt közhelynek tűnik, hogy a szépség belülről fakad – pedig nagyon is igaz! Meglátod, mennyivel könnyebb dolgod lesz majd sminkeléskor, ha gondoskodsz a következő tápanyagok megfelelő beviteléről!
Az arcodra van írva: az ételérzékenység első jelei
Tipp
Az arcod sokat elárul arról, mi folyik az emésztőrendszeredben, ha figyelmes vagy, időben észreveheted a bajt!
Agyserkentő ételek + egész napos menü tipp egy stresszes naphoz!
Tipp
A feszített tempó ellenére is érdemes odafigyelni a kiegyensúlyozott táplálkozásra, ami hozzájárul az agyunk működéséhez is. A kutatások alátámasztják, hogy amit megeszünk hozzájárul az agy egészségének állapotához. Most megtudhatod, milyen az ideális étrend és melyek az agyserkentő ételek.
Mit reggelizik Európa?
Tipp
Érdekel, hogy szomszédjaink és kicsit távolabbi országok lakói mivel indítják a napot? Most megtudhatod!