Lapos hasat akarsz? Egyél teljes kiőrlésű gabonát!
Mindenki tudja, hogy a rendszeres mozgás és az egészséges táplálkozás idővel meghozza gyümölcsét! És most jöjjön egy kis tudományos alátámasztás, no meg pár tuti tipp, hogy te is fitt legyél!
Fotó:Europress
Egy amerikai kutatócsoport közel negyven éven át vizsgálta a teljes kiőrlésű gabonából készült termékek egészségre gyakorolt hatását. A megfigyelések kimutatták, ha minden nap megeszünk 40 gramm teljes kiőrlésű gabonát, az fél kilogrammal csökkentheti az idő előrehaladtával kialakuló zsírpárnákat. A bostoni kutatók azt is megállapították, hogy ha naponta háromszor eszünk a teljes kiőrlésű csodából, csökken a testsúly és a zsírszövetek aránya.
Tipp:Kezdd a napot NESTLÉ FITNESS gabonapelyhekkel, amelyek értékes vitaminokkal, tápanyagokkal és teljes kiőrlésű gabona tartalmukkal segítenek abban, hogy formába hozd és hosszabb távon is formában tartsd magad. Kóstold meg az ízletes NESTLÉ FITNESS gabonapelyheket natúr, gyümölcsös, tejcsokoládés és joghurtos ízekben is. A NESTLÉ FITNESS és NESTLÉ FITNESS FRUITS gabonapelyheket a 45g-os kiszerelésnek köszönhetően pedig bárhova magaddal viheted, így az otthonodtól távol, akár a munkahelyeden is könnyedén elfogyaszthatod reggelire
De nem győzzük hangsúlyozni, hogy mindemellett fontos a rendszeres mozgás és a kiegyensúlyozott étrend! Most nyolc országban, köztük Magyarországon indul a Flat Belly, azaz Lapos has elnevezésű program, ami épp erre akarja felhívni a figyelmet. A www.flatbellyprogram.com/hu oldalon olyan tippeket olvashatsz, mint hogyan táplálkozz egyszerűen és egészségesen, hogyan lesz kocka hasad és még sok más hasonló „finomságot”.