Diétázol, de kívánod az édességet vagy a szénhidrátot? Ezek a csalókaják tartalmazzák a legkevesebb kalóriát!

Közeledik a strandszezon, ezért te is gőzerővel belevágtál az életmódváltásba? Mindegy, hogy fogyni vagy izmosodni szeretnél, ehhez kénytelen vagy beiktatni az edzést a hétköznapjaidba, és az étrendeden is nagyot kell alakítanod; így biztos, hogy a csoki és a többi nassolnivaló tiltólistára kerül. Azonban hiába az eltökéltség, még a legegészségesebb életmódot folytató embereknél is megesik, hogy kicsit elcsábulnak, és megkívánják az édességet. Ha te sem tudsz szabadulni a gondolattól, és nagyon kívánod a "bűnös finomságokat", válaszd inkább az alábbi csalókajákat, hiszen ezek lényegesen kevesebb kalóriát tartalmaznak, mint egy csoki vagy sajtburger.

1. Fagyi

Ha kívánod az édességet, ne csokit vagy cukrot, hanem inkább fagylaltot válassz! Egy gombóc ugyanis nagyjából 100 kalória alatt van, így a diétádat sem szúrod el vele; persze ehhez fontos, hogy ne a legcsokisabb ízt válaszd, és felejtsd el az édestölcsért, na meg az öntetet a végén!

2. Mojito

Ha a csajokkal szerettek nyáron kiülni, és meginni egy-két pohár koktélt, nem kell lemondanod a programról a diétád miatt! Válaszd a menüről a Mojito-koktélt, ez a mentás ital ugyanis kevesebb cukrot és kalóriát tartalmaz, mint például egy Sex on The Beach. Azért ha lehet, egynél többet ne nagyon igyál, hiszen az alkohol egyáltalán nem segít az álomalak elérésében!

A galériában pedig folytatjuk a listát, és mutatunk még négy csalókaját!