Eddz úgy, mint egy profi: így csinálja Gökler Kriszti, a Zabkásakirálynő!
Zabkásakirálynőként figyelt fel rá a magyar és a nemzetközi sajtó, mostanra azonban az edzés is legalább olyan nagy szerepet kapott az életében, mint az egészséges étkezés. A Joy.hu új sorozatában ezúttal Gökler Krisztit faggattuk arról, mi is kell a fitt, energikus testhez.
Nagyon fontos, hogyan indul a nap - mi az az első 3 dolog, amit reggel megteszel?
Mivel éppen versenyfelkészülésben vagyok, a reggeli rutinom is ehhez igazodik. Mosdó után rögtön megmérem a súlyomat és csekkolom a formámat a tükörben. Ez után pedig megiszom az aminosavakból, útifűmaghéjból és citromléből álló napindítómat.
Mi a legnagyobb kajabűnöd?
Nem szeretem ezt a szót, hogy kajabűn, mert hiszek abban, hogy mindent lehet néha, csak mértékkel. Nálam egyértelműen a pizza sorolható ebben a kategóriába. Bármikor, bármennyit!
Feszes popsi: te mire esküszöl?
Mindenképpen a nagy súllyal végzett gyakorlatokra, elsősorban a guggolásra és a felhúzásra.
Melyik testrészedet szereted legjobban?
A vállaimat.
Mindig vannak mélypontok: te mivel motiválod magad?
Mindig kijelölök magam elé egy konkrét célt, amit utána folyamatosan vizualizálok. Látom magam előtt, ahogy elérem a célt. Mivel meglehetősen eltökélt tudok lenni, hogyha valami tényleg fontos számomra, akkor nekem ez már éppen elég motivációt ad ahhoz, hogy eszembe se jusson feladni!
Szavazz rá!
Gökler Kriszti is jelölt a Joy Social Media Awards-on a #fittvagyok kategóriában. Szavazz rá!