Megdöbbentő: a fitneszblogger abbahagyta a kardiózást, és ez történt a testével!
Abbahagyta a kalóriaszámolgatást és a szigorú diétákat, és elérte álmai alakját.
Lindsey élete mindig is az egészség és fitnesz körül forgott, és állandóan sokat tett azért, hogy jó formában legyen. Nemrég közzétett egy fotót, ami jól szemlélteti azt, hogyan is kellene az egész fitnesz-fogyókúra dologhoz állni.
„A bal oldali lány bármire képes volt, hogy lapos maradjon a hasa. Végtelen kardiózások, szénhidrát- és egyéb ételek megvonása, a kalóriák számolgatása. A fogyás volt az első számú célja, de őszintén, egyáltalán nem érezte jól magát.”
- írta„De ott a jobb oldali lány. Ez én vagyok, napjainkban. Ő heti 3-4 alkalommal súlyzózik. Igen, még kardiózom valamennyit, de a célom az izmosodás, és nem a fogyás.”
- tette hozzá.Lindsey ezzel tulajdonképpen arra hívja fel a figyelmet, hogy változatosan étkezz, ne vonj meg magadtól semmit, csak legyél mértékletes. A sportban pedig több mindenre van szükség azon kívül, hogy kardiózol. Erősítsd az izmaidat, és légy boldog!