A közösségi oldalak a testképzavar okai?
Életmód, Egészség, Lelki egészség2016. május 17. #Fitnesz#Edzés#Fitteskedjünk#testképzavar#Önértékelés
Egy új kutatás szerint az Instagramra és Facebookra posztolt fitneszőrült fotók bizony nem tesznek jót a testképednek.
Amerikai kutatók 18-32 éves felnőtteket vizsgáltak és a tanulmányból kiderült, hogy akik a legtöbb időt töltötték a közösségi oldalakon, azoknak kétszer nagyobb esélyük volt a testképzavar kialakulására. Emellett két és félszer nagyobb eséllyel számoltak be arról, hogy nem elégedettek a táplálkozásukkal és kinézetükkel.
Érdekes, hogy a kor, nem, kereset egyáltalán nem volt hatással az eredményekre, csupán az, ki mennyi időt töltött a Facebook és Instagram nézegetésével.
Ez is egy újabb ok arra, hogy kevesebbet hasonlítgasd magad másokhoz!