Fotó:EuropressAz UV sugárzás káros hatásairól bizonyára te is hallottál már, azonban nem elég azt megjegyezni, hogy tizenegy és három óra között nem ajánlott a napozás, rengeteg másra is oda kell figyelned, ha meg szeretnéd óvni a bőrödet.
Mindenekelőtt a naptej helyes használatára. A legfontosabb, hogy mindig tartsd szem előtt a fényvédőkrémek faktorszámát. Talán nem tudtad, de a feltüntetett számok azt jelzik, mennyivel hosszabbítja meg a krém a leégés elleni védelmet. Tehát ha a bőröd érzékeny, és 10 perc alatt leég, egy 6-ös faktorszámú krémmel csupán 1 órát szabad a napon maradnod. A legjobb, ha minél magasabb faktorszámú naptejet használsz, azonban, ha vízbe mész, ruhát veszel fel-le, ne felejtsd el újra bekenni magad.
Ajánlott már a napozás megkezdése előtt 10-20 perccel bekenni a bőrödet, mivel a sugarak már pár perc alatt is károsak lehetnek és a krémnek is időre van szüksége, hogy kifejtse védőhatását.
Árnyékban is használj megfelelő, fényvédő faktoros krémet, az UV-sugárzás 50%-a ugyanis ide is elér.
Az ajak bőre vékony és nincsen egyetlen pigmentsejtje sem. Védd az ajkadat is napvédő ajakstifttel.
Ha a bőrödön sok az anyajegy, nagyobb a kockázata a melanomának, így minimálisra kell csökkentened a napozást.
Ugyancsak nem ajánlott a sütkérezés, ha antibotikumot szedsz, mivel érzékennyé teheti a bőrt. Olvasd el a gyógyszer tájékoztatóját vagy beszélj az orvosoddal, mielőtt a napra merészkednél.
Gyakori tévhit, hogy a szoláriumos "előbarnítással" felkészítheted a bőröd a napozásra. Ez nem így van! A szolárium teljesen más sugarakat bocsát ki, mint a nap. Ezek a mesterséges UVA sugarak öregíthetik a bőrt és szélsőséges esetekben fényallegiát is okozhatnak, ezért válaszd inkább a természetes és mértékletes barnulást és a nap jótékony hatását.
Még több szépség tippért kattints IDE!