Promóciók
Levertség vagy depresszió? 4 dolog, ami segít megkülönböztetni őket egymástól
Forrás: Francesca Zama from Pexels
8 kutyafajta, amit az állatorvosok soha nem tartanának: elárulták, miért
Az orvosok véleménye szerint néhány kutyafajta sokkal problémásabb a többinél, ezért nem javasolják a tartásukat... Te egyetértesz?
10 étel és ital, amit a neurológusok messziről elkerülnek: komolyan károsíthatja az agyad
Vannak olyan ételek és italok, amelyek súlyosan károsíthatják az agyunkat, ezt pedig mindenkinél jobban tudják a neurológusok.
4 csillagjegy, akinek május 5-én véget ér egy 15 éve tartó átok: fantasztikus év vár rájuk!
Hosszú és nehéz időszakot zárhat le 4 csillagjegy, ami pedig ezután következik, az több, mint csodálatos!
Napi horoszkóp május 4.: az Ikreknek túl sok feladatra kell koncentrálniuk, az Oroszlánok kissé túlzónak találják egy bizonyos személy törődését
A csillagok hétvégére is üzentek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
1. Tudod, mi az oka?
Érthető, hogy szomorúnak érzed magad, amikor érzelmileg megterhelő időszakot élsz meg, összevesztél valakivel, vagy stresszes napod volt. Ha viszont nem tudod megmondani, mi okozza a rosszkedvet, és általában ok nélkül tör rád az érzés, akár komolyabb gond is meghúzódhat a háttérben. Ezért mondják, hogy ha kábé meg tudod mondani, miért érzed magad kedvetlennek, nem valószínű, hogy depressziós vagy.
2. Idővel jobb lesz?
Ha szimplán "csak" szomorú vagy, néhány óra után már kezded jobban érezni magad, és a helyzetet is képes vagy kezelni, de a depresszió óriási hullámokban tör rád, és teljesen magával ragad. Rendkívül megnő a mellkasodban szorító érzés, és fizikailag is rosszul kezded érezni magad. Ráadásul ez nem múlik el pár óra alatt, és még az sem megoldás, hogy kialszod, ugyanis az álmatlanság is gyakran társul mellé.
3. El tudod látni a munkádat?
Mindegy, mennyire rossz a hangulatod, ha tudod, hogy a kötelezettségeidnek eleget kell tenned, képes vagy erőt venni magadon. Oké, valószínűleg nem életed legjobb munkáját hozod össze, de így is letudod azokat a dolgokat, amik nem tűrnek halasztást. Ezzel szemben a depresszió már komolyan akadályoz a hétköznapi feladataidban, hiszen hiába akarnád őket csinálni, egyáltalán nem vagy képes rá. Nincs motivációd, fáradt és étvágytalan leszel, ezek pedig megakadályoznak abban, hogy ellásd a munkádat.
4. Hajlandó vagy kimozdulni otthonról?
A szomorúság hatására nem csoda, ha nincs kedved kilépni a lakásból, és nem vágysz társaságra. Természetes dolog, hogy egyesek így dolgozzák fel az érzelmileg megterhelő időszakokat, és ezzel nincs is gond. De persze csak akkor, ha ez nem tart sokáig. Az viszont már más tészta, ha több hét után sem vagy hajlandó találkozni a barátaiddal, és még beszélgetni sincs kedved. Szakértők szerint a depressziós emberek gyakran kizárják a külvilágot, ami viszont még inkább ront az állapotukon.
A koronavírus több sztárnál is okozott mentális problémákat, erről ők nyíltan meséltek:
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Sztárok, akik 2024-ben lesznek 60 évesek - sokuk közülük úgy ragyog, mint 20 évvel ezelőtt!
Sokukon nem is látszik az öregedés! Íme azok a sztárok, akik 2024-ben ünneplik 60. születésnapjukat.
Vilmos kegyetlenül szakított Katalinnal - Híres szerelmi történetek, amik óriási hullámvölgyeket is túléltek
A sztárvilág újra és újra szolgáltat számunkra szaftos, vicces, megbotránkoztató vagy éppen durva pletykákat, a sztárpárok kapcsolatai pedig még annál is többet.
A hirtelen hasi hízás 5 oka: súlyos betegséget is jelezhet
Bárkivel előfordulhat, hogy egy lazulós hétvége alatt kicsit többet eszik a szokásosnál, ezért felszalad rá 1-2 kiló. De ha ennél is többet hízol rövid időn belül, azonnal fordulj szakemberhez!
10 híres meleg férfi, aki nőt vett feleségül
Több olyan meleg hírességről is tudni, akik bizony szexuális beállítottságuk ellenére egy nőt vettek először feleségül.
Jobb, ha odafigyelsz! Sokan nem tudják, pedig EZÉRT is 3 bűntetőpont járhat az utakon!
Azt gondolod, hogy tényleg minden KRESZ-szabályt tökéletesen betartasz? Nos, akad egy, amiről sokan hajlamosak elfelejtkezni. Közéjük tartozol?
10 étel és ital, amit a neurológusok messziről elkerülnek: komolyan károsíthatja az agyad
Vannak olyan ételek és italok, amelyek súlyosan károsíthatják az agyunkat, ezt pedig mindenkinél jobban tudják a neurológusok.