Életmód
7 hétköznapi dolog, amitől depressziós lehetsz
Rossz dolgok történnek veled? 6 jel, hogy valaki elátkozott téged
Sokszor csak azt hisszük, hogy pusztán balszerencsések vagyunk, pedig könnyen lehet, hogy egy ártó személynek "köszönhetjük" mindezt. Íme a jelek!
Promóciók
Táplál, feszesít, regenerál: ebben rejlik a fátyolmaszk szuperereje
Promóciók
Ismerd meg a Nothing Phone (2a) sokoldalú, világító hátlapját!
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
Napi horoszkóp április 18.: az Ikreknek nagyszabású terveik vannak, a Szüzeknek érdemes a saját érdekeikért kiállniuk
A hét második felében is izgalmak várnak az egyes csillagjegyekre, érdemes tehát, hogy mit üzennek a csillagok!
Napi horoszkóp április 19.: a Bikák próbálnak urai lenni egy bizonyos helyzetnek, a Rákoknak kellemes meglepetésben lehet részük
A hét utolsó napja is tartogat izgalmakat az egyes csillagjegyek számára, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
4 csillagjegy, akinek egy sorsfordító esemény fogja megváltoztatni az egész életét a közeljövőben
Vajon te is rajta vagy a listán?
1. Krónikus betegség
Nemcsak a testedre nyomja rá a bélyegét, hanem a lelkedre is. Úgyhogy ha állandó kezelés alatt állsz valami miatt, figyelj oda még jobban magadra!
2. Dohányzás
Tévhit, hogy a cigi megnyugtat. A dohányzóknál nagyobb a depresszió és a szorongás kockázata. Sőt: az elszívása után olyan hiányérzet jelentkezik, hogy növekszik tőle a stressz-szint.
3. Facebook-függőség
Sohasem tudhatod igazán, mi zajlik mások életében. A közösségi média mégis ezzel az illúzióval kecsegtet. Márpedig így semmiféle összehasonlításból nem kerülhetsz ki győztesen…
4. Lakóhely
Nagyvárosban laksz vagy vidéken? Kertes házban vagy panelben? A környék és a körülmények alapvetően befolyásolják a lelki egészséged. Ha valami nem oké, szánd rá magad a költözésre!
5. Étrend
„Az vagy, amit megeszel” – tartja a mondás. És minél több zsírt meg cukrot fogyasztasz, annál nagyobb nálad a depressziós tünetek veszélye…
6. Ülő életmód
Mikor álltál fel legutóbb? Érdemes óránként megtenned, mert ettől mérhetően jobb kedvre derülhetsz. A túlzott inaktivitás sajnos összefügg a depresszió jelentkezésével.
7. Alváshiány
Rosszul jársz, ha pont a pihenést vonod meg magadtól. És mivel a depresszió kölcsönhatásban áll a kialvatlansággal, könnyen ördögi körben találhatod magad.
Nálad melyik rizikófaktor áll fenn?
Hogy tetszett a cikk?
Életmód
5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Promóciók
Táplál, feszesít, regenerál: ebben rejlik a fátyolmaszk szuperereje
Promóciók
Ismerd meg a Nothing Phone (2a) sokoldalú, világító hátlapját!
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
Kezdőknek ajánlott sminktermékek: A tökéletes megjelenés elérésének első lépései
Szeretnéd elkezdeni felfedezni a smink világát, de nem tudod, hogy hol kezdj? Ha kezdő vagy a sminkelésben, ne aggódj! A kezdőknek javasolt termékekkel könnyen megtalálhatod a számodra legmegfelelőbbeket.
4 csillagjegy, akinek teljesül élete legnagyobb álma április 20-án: 14 évente egyszer történik ilyen az asztrológiában
Egészen elképesztő kozmikus energetika jön a Jupiter és Uránusz viszonyának köszönhetően.
Hatalmas az öröm: A Next Top Model Hungary sztárja, Axente Vanessa kisbabát vár!
A gyönyörű magyar modell az Instagramján jelentette be a hatalmas hírt a rajongóinak!
Napi horoszkóp április 19.: a Bikák próbálnak urai lenni egy bizonyos helyzetnek, a Rákoknak kellemes meglepetésben lehet részük
A hét utolsó napja is tartogat izgalmakat az egyes csillagjegyek számára, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
Emlékszel a lányra, aki a Jóbarátokban Bruce Willis lányát alakította? Így néz ki manapság!
Alexandra Holden játszotta David Schwimmer, azaz Ross Geller 12 évvel fiatalabb barátnőjét, aki a férfi tanítványa volt az egyetemen.
Így lesz tökéletesen tiszta a szőnyeg házi módszerrel: búcsút inthetsz a makacs foltoknak is!
A szőnyegtisztítás még sosem volt ennyire egyszerű, ráadásul így minden bacitól megszabadulhatsz.