Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Promóciók
A New Balance a legendás szürke színét ünnepli, a legnagobb sztárok pedig odáig vannak érte!
A New Balance ismét a szezon legtrendibb színévé teszi a szürkét. Most eláruljuk, mely hírességek szerettek bele - nem v...
Nincs hatékonyabb stresszűző a mosogatásnál!
A nap cikke
Napi horoszkóp május 11.: a Mérlegek napját váratlan fordulat határozza meg, a Bakoknak érdemes tudatosabban beosztaniuk az anyagi javaikat
A csillagok hétvégére is tartogatnak bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Olvasd el!
A legegészségesebb ebek: 10 kutyafajta, ami csak ritkán lesz beteg
Vannak olyan kutyusok, akiket bizony minden orvos szívvel ajánl, ugyanis soha nem betegszenek meg!
Olvasd el!
Megszavazták: Ő lett a világ legjobb énekese 2024-ben
Az ismertség, a népszerűség és a tehetség is számít, ki számít a legjobban teljesítő előadónak a popkultúrában.
Olvasd el!
4 csillagjegy, akinek május 11-én véget ér egy 15 éve tartó átok: óriási boldogság vár rájuk!
Rengeten nehézségen mentek keresztül ezek a csillagjegyek, ám most véget ér számukra egy 15 éve tartó átok!
0
A december elég stresszes tud lenni, de tudunk egy jó fesztültségoldó módszert is, ami ráadásul hasznos!
A Florida Állami Egyetem kutatói 51 diákot vizsgáltak meg, akiknek mindeössze az volt a dolguk, hogy mosogassanak. Két csoportra osztották őket, és az egyikben ‘mindful mosogatást’ kellett végezniuk, azaz ezt a feladatok kapták:
“Amíg mosogattok, csak a mosogatásra figyeljetek. Ez azt jelenti, hogy mosogatás közben maximálisan legyetek tisztában azzal, mit is csináltok. Ez elsőre őrültségnek hangozhat. Miért kellene egy ilyen egyszerű dologra rágörcsölni? De pont ez a lényeg. Az a tény, hogy ott álltok, és mosogattok, segít, hogy a jelenben érezzétek magatokat. Koncentráljatok a légzésetekre, a jelenre, zárjátok ki a gondolatokat.”
A lényeg a lényegben, hogy a kutatás végeredménye az lett, hogy akik mindful mosogattak, az idegességi szüntjük 27%-kal csökkent, és 25%-kal motiváltabbak lettek. A pszichológusok és neurobiológusok is alátámasztották, hogy abszolút így van, hiszen egy egyszerű, de közben figyelemelterelő tevékenységről van szó, ami az agy számára felüdülést jelenthet.
Na látod, ha eddig nem szerettél mosogatni, mostantól tekintheted egyfajta meditációnak is!
Egyébként szeretsz mosogatni?
Dehogyis, gyűlölök...
Igen, szuperül kikapcsol!
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
6 titok Amal Clooney-ról, amit eddig senki nem tudott: így nézett ki és ilyen volt az élete George Clooney előtt
Az egész világ imádja Amal Clooney-t, és nem csak azért, mert hozzáment George Clooney-hoz, hanem kininomultságáért és stílusérzékéért is!
Ez az a 6 vitamin az orvosok szerint, aminek a fogyasztása képes elmulasztani a folyamatos hátfájást
Ha hátfájással küzdesz egy ideje, ezek segíthetnek.
6 pszichológiai trükk, amivel elérheted, hogy a kiszemelt pasi folyamatosan rád gondoljon
Vesd be ezeket a trükköket és többé nem tud majd másra gondolni a srác, csak rád!
A legegészségesebb ebek: 10 kutyafajta, ami csak ritkán lesz beteg
Vannak olyan kutyusok, akiket bizony minden orvos szívvel ajánl, ugyanis soha nem betegszenek meg!
7 kedvenc akciófilmünk, ahol a nőké a főszerep: meghódították a férfias műfajt
Az akciófilmet nem kifejezetten tartják női műfajnak. A zsáner mindig inkább a hímek felségterületének számított, sokáig csak a férfinemből kerültek ki azok a hősök, akik száguldottak, ugrottak, gurultak, verekedtek és lövöldöztek első vagy többedik vérig, megmentve ezzel a párjukat, a családjukat, esetleg az egész világot.
Ezek a filmes helyszínek turistacélpontnak is kiválók
Ráadásul nem is csak a rajongóknak mondanak valamit, hanem a hollywoodi szereptől elvonatkoztatva is gyönyörűek.