Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Mindennapos mindfulness pillanatok, amik segítenek lelassulni az ünnepekre

Mindennapos mindfulness pillanatok, amik segítenek lelassulni az ünnepekre

augusztus 6

kos 03.21 - 04.19

Úgy érzed, a jelenlegi helyzetből kihoztad a lehető...

bika 04.20 - 05.20

Komoly helyzetben kérik ki a véleményed, neked pedig...

ikrek 05.21 - 06.21

Noha nem vagy tipikusan az a személy, aki...

rák 06.22 - 07.22

Számodra különös jelentőséggel bíró célokat hajtasz már jó...

oroszlán 07.23 - 08.22

Váratlan helyzet lesz az, ami rányomja a bélyegét...

szűz 08.23 - 09.22

Szerencsés embernek mondhatod magad, az utóbbi időben ugyanis...

mérleg 09.23 - 10.22

Annyi mindent vállaltál egyetlen napra, hogy fogalmad sincs,...

skorpió 10.23 - 11.21

Nem érzed magad biztonságban egy bizonyos helyzetben, emiatt...

nyilas 11.22 - 12.21

Mielőtt Hűbele Balázs módjára cselekednél, ülj le és...

bak 12.22 - 01.19

Hosszú vívódás után nagy elhatározásra jutottál egy bizonyos...

vízöntő 01.20 - 02.18

A mai napon lehetőséged adódik arra, hogy egy...

halak 02.19 - 03.20

Hosszú idő után úgy tűnik, jó úton haladsz...

Elolvasom végigMegnézem
Facebook
Twitter
Pinterest
Néha a legegyszerűbb momentumok képesek leginkább lelassítani és segíteni, hogy jobban figyelj magadra!

Ha megszámolnánk, hányunknak okoz gondot évről-évre, hogy lelassuljon az ünnepek előtt, ne stresszeljen túl mindent és hogy igazán meg tudja élni a karácsonyi pillanatokat a szeretteivel, talán magunk is meglepődnénk, hogy milyen magas szám jönne ki a végére. Bizony, sajnos egyre inkább a "most azonnalokra", a "muszájokra", az "sos-ekre" meg a "még dolgozomokra" koncentrálunk. Csoda hát, hogy újra és újra úgy kopogtat be a karácsony az ablakunkon, hogy még azt sem tudjuk, hol áll a fejünk?

Idén azonban máshogy lesz! Nem, ez kivételesen nem csak egy eldurrogtatott klisé a sok közül: most tényleg meg kell próbálnunk már idejében jelen lenni!

Ünnepi bakancslista: 9 dolog, amit évekig halogattunk, de idén végre megtesszük

Psziché

Nem érdekel
Elolvasom

Én azt vallom, hogy minden csak döntés és cselekvés kérdése. Kizárólag az akaraterőnk határozza meg, hogy mennyi időt vagyunk hajlandók magunkra, meg a számunkra fontos személyekre és dolgokra szánni.

Nos, ha te is szeretnél egy kicsivel jobban befelé figyelni, lélekben megpihenni és felkészülni, kényelmesen ráhangolódni az ünnepekre, akkor találj ki magadnak ezekhez hasonló mindfulness-perceket, amelyek bármikor feltöltenek! Most az én ajánlásaim következnek!

Galéria / 5 kép

Mindennapos mindfulness pillanatok, amik segítenek lelassulni az ünnepekre

Megnézem a galériát

A cikk szerzője életmód és karrier coach. Ide kattintva felveheted vele a kapcsolatot.

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

augusztus 7

kos 03.21 - 04.19

Bár az elején nem hittél a sikerben, ma...

bika 04.20 - 05.20

Noha roppant segítőkész vagy, mégis kezd kissé frusztrálni...

ikrek 05.21 - 06.21

Általában mindenkivel nagyon nyílt és szókimondó vagy, abszolút...

rák 06.22 - 07.22

A hét utolsó munkanapján váratlan helyzetbe kerülsz, mely...

oroszlán 07.23 - 08.22

Akad valaki a környezetedben, aki minden egyes lépésedet...

szűz 08.23 - 09.22

A hét utolsó munkanapját arra szánod, hogy kicsit...

mérleg 09.23 - 10.22

Minden szituációban szeretsz biztonsági játékot játszani, illetve a...

skorpió 10.23 - 11.21

A hétvége és a kitűzött határidő közeledtével valaki...

nyilas 11.22 - 12.21

Kissé szorult helyzetbe kerültél, amivel nem tudsz egyelőre...

bak 12.22 - 01.19

Az eddigi életed során számos alkalommal csalódtál az...

vízöntő 01.20 - 02.18

Egy igen kellemetlen szituációban valaki elvárja tőled, hogy...

halak 02.19 - 03.20

Fontos döntés előtt állsz, sok minden múlhat most...

Elolvasom végigMegnézem
Kép

Milyen körömforma illik hozzád?

Most biztosan a homlokodhoz csapsz mondván: nem elég, hogy végre kialakítottad a tökéletes ruhásszekrényt, kitaláltátok a fodrászoddal, hogy milyen frizura áll a legjobban, de még a körmödet is át kellene gondolnod? Ha javasolhatjuk fordíts erre pár percet, cserébe szebbek lehetnek a kacsóid, mint valaha. Az Éva magazin írása.

Kép

Meghan Markle-nek a kedvenc ételéről is le kellett mondania a királyi család tagjaként

Most azonban már csak rajta múlik, hogy mikor enged a csábításnak.

Kép

Egy kutatás megválaszolta, körülbelül mennyi ideig tart a rózsaszín köd egy kapcsolatban

Több dolog is befolyásolja, de átlagosan nagyjából ennyi idő után ér véget a mámoros szerelem!

Kép

8 világhírű film, amiben budapesti utcák szerepelnek

Ha jól figyelünk, számos Hollywoodi filmben felismerhetjük a magyar főváros utcáit. Te tudod milyen világhírű filmeket forgattak Budapesten? Az Éva magazin írása.

Kép

Antonio Banderas hatvan éves, jaj, de öregek vagyunk

A focimániás spanyol tinédzser sikeres színpadi szerepek után Pedro Almodovar üdvöskéje lett, a kilencvenes években pedig meghódította Hollywoodot. Ki hinné, hogy Zorro, El Mariachi, és Csizmás Kandúr már 60 éves? Az Éva magazin írása.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem