Nézd meg a galériánkat - 3 kép
Fürdőszoba takarítás - természetesen
Ez az egyszerű zuhanyzós trükk segít abban, hogy jobban aludj!
pexels.com
Ha szeretnéd úgy érezni magadat zuhanyzás közben, mintha egy kényeztető kezelésen vennél részt, akkor mindenképp érdemes bevetned ezt a trükköt. Ráadásul abban is segít, hogy könnyebben elaludj.
Ehhez pedig nincs szükséged másra, csak néhány friss fűszernövényre. Igen, jól olvastad. Ez a népszerű pinterest-trend mindössze annyiból áll, hogy fogsz egy csokor illatos növényt és felkötöd a zuhanyzóba, a zuhanyrózsa fölé.
A zuhanyzós trükk lényege egyszerű:
A meleg hatására ugyanis felszabadulnak a növényből az esszenciális olajak, amik segítenek a stressz csökkentésében, de akár az orrdugulás ellen is beválhatnak. A lényeg mindössze annyi, hogy a kívánt eredmény elérésének megfelelő növényt válassz. A citromfű például megnyugtat - ezért ideális abban az esetben, ha nehezen tudsz elaludni. A menta pedig felpörget. Az eukaliptusz és rozmaring pedig felfrissítenek.
Ha nincs a közeledben friss növény, bátran használhatsz ilyen illatú esszenciális olajakat is, ezek is sokat segíthetnek. Ezekből akár a kádba is csepegtethetsz!
Olvasnál még a témában?