Nézd meg a galériánkat - 13 kép
13 testpozitív mantra, hogy mindig szem előtt legyen, miért küzdünk
13 testpozitív mantra, amely végre megmutatja, milyen érzés valójában szeretni a testünket
Önbizalom, Önismeret, Fitt, Edzés2018. május 29. #Fogyókúra#önismeret#diéta#Edzés#testkép#Galéria#fogyás#Fitteskedjünk#önbizalom#önelfogadás#Mantra#Te#önszeretet#Testpozitív#mozogj
A testpozitív mozgalom évek óta küzd, a közvélekedéssel ellentétben nem azért, hogy a kövér emberek végre ne akarjanak lefogyni, hanem azért, hogy a sokféle testalkat mindegyike legyen normális, szerethető, netán szexi.
A magam részéről például biztosan tudom, hogy sosem fogok úgy kinézni, mint Gisele Bündchen, de nem is ez a célom – sose is volt –, hanem az, hogy magamhoz képest a legjobb formámban legyek. Méghozzá nem azért, hogy a fitneszedzőm megdicsérjen vagy a férfiak utánam forduljanak az utcán vagy a barátnőim megkérdezzék, hogy csinálom (bár ezek mind megtörténtek már velem és nem is rossz érzés), hanem azért, hogy én jobban érezzem magam, egészségesebb és állóképesebb legyek, magabiztosabban lépjek ki az utcára és minden nap tudatában legyek annak, hogy miért nem érdemes elengednem magam. Mindennek érdekében időnként – egy csomó más hasznos dolog mellett – olyan mantrákhoz, idézetekhez, gyors inspirációkhoz fordulok, amelyek segítenek a fenti céljaimat mindig szem előtt tartani, akármilyen nagy is a pillanatnyi kísértés. Íme a kedvenc testpozitív mantráim:
fotók: Hámori Zsófia