Nézd meg a galériánkat - 5 kép
A koránkelés előnyei
Kim Kardashian egyszerű trükkje, hogy egy edzést se hagyjon ki
Sztárok, Fitt, Külföldi sztárok, Edzés2018. július 11. #Sztárok#Edzés#Kim Kardashian#Galéria#Fitteskedjünk#Külföldi sztárok
Getty Images
Ha követed Kim Kardashiant az Instagramon, biztosan feltűnt, hogy újabban nagyon rákapcsolt az edzésre, és minden nap kitesz valamit róla a sztorijába.
De azt is tudjuk, hogy Kim Kardashian élete sem tekinthető különösebben nyugisnak, és az időbeosztása olykor nagyon feszített. Viszont akkor hogy az istenit tudja beilleszteni minden egyes nap az edzést?
A válasz: Nagyon-nagyon korán kel.
„Őrületes a beosztása, és az enyém is, úgyhogy muszáj reggel 6-kor edzenünk.”
- mondta Melissa Alcantara, Kim edzője.Ők ketten heti hatszor gyúrnak együtt, minimum egy teljes órát, de inkább hosszabban. Melissa azt is elmondta, hogy Kim Kardashian a gyerekeivel is rengeteget foglalkozik, és ha későbbre tennék a tréningeket, akkor biztos gyakran ki kellene hagynia. Ha pedig kora reggel már letudta, akkor a kicsik még alszanak, és semmi sem húzhatja keresztül a számításait!
forrás: Kim Kardashian Instagram
Ma például ezt a képet tette Instagram-sztoriba Kim Kardashian.
Természetesen eleinte nagyon nehezen vette rá magát, de aztán rájött, hogy muszáj korán kelnie. Ha fontos neki a sport meg az edzés, akkor ez az egyedüli lehetősége, amivel elérheti, hogy ne hagyja ki soha.
Ha te is időhiányra fogod a nulla sportolást, akkor próbáld ki Kim Kardashian módszerét! Először nem lesz könnyű neked sem, de amint átalakul a napi rutinod, a szervezeted is hozzászokik!