Találatok a(z) fogyokura kulcsszóra

Követem

Fitt, Egészség Utoljára frissült: 2022. február 11. 13:56

Forrás: Toni Koraza on Unsplash

Követem

Fitt 2015. február 27.

Nem bírod rávenni magad az edzésre? 6 zsírégető tipp lusta lányoknak

Bár a csodás alakhoz kemény edzések és kitartó diéta kell, más akkor is sokat tehetsz, ha pár apró változtatást vezetsz be a mindennapjaidba!

Tipp 2015. február 23.

Dobd le az utolsó 3 kilót!

Ha már majdnem elérted a vágyott súlyt, de a cél előtt egyszerűen nem mozdul a mérleg nyelve, vesd be egy sztáredző trükkjeit!

Tipp 2015. február 23.

Fogyás evés közben? Lehetséges!

Ha éppen a nyári bikinialakodon dolgozol, de folyton rágcsálnál valamit, próbáld ki a negatív kalóriás ételeket!

Tipp 2015. február 17.

3 fogyi-hazugság, amit nem szabad elhinni

Bár még messze van, egyre jobban közeledik a bikiniszezon, ami miatt sokan kezdenek ilyenkor fogyókúrákba! De mik azok a hazugságok, amiknek nem szabad bedőlnöd, ha szeretnéd elérni a célodat?

Tipp 2015. február 13.

Napi 12 perc edzés és zsír a fogyás kulcsa?

A legújabb, The High Fat (vagyis zsírban gazdag diéta) azt ígéri, hogy nagy mennyiségű zsírbevitellel és napi maximum 12 perc edzéssel könnyedén elérheted az álomalakot. De vajon működik?

Tipp 2015. február 6.

Dobd le végre a pluszkilókat!

Ha gyakran elhatározod, hogy végre leadod a felesleges kilóidat, de sosem jön össze, akkor tartsd be ezt a négy hasznos és meglepő szabályt és megszabadulhatsz a zsírpárnáktól!

Tipp 2015. február 4.

10 jel, hogy futásmániás lettél

Szuper sport, hiszen tarthatod vele az alakod, növeli a kitartásod, kiegyensúlyozottá tesz és szinte bárhol, bármikor űzhető. Viszont úgy érzed, a kelleténél kicsit jobban rákattantál a futásra? Csekkold le:

Előző oldal