Nézd meg a galériánkat - 10 kép
A legjobb szénhidrátok maratonfutóknak
Jordan Hasay elárulja, mi a maratoni felkészülés 4 legfontosabb eleme
Fitt, Edzés, Futás2019. szeptember 4. #Edzés#futás#Galéria#mozgás#Fitteskedjünk#maraton#Felkészülés#maratonfutó
Getty Images
Jordan Hasay az Egyesült Államok 2. leggyorsabb nője, aki valaha maratont futott. És ne hidd, hogy ő már mindent tud: a mai napig tanulja, hogyan lehet a lehető legtökéletesebben felkészülni a közel 43km lefutására.
Jordan Hasay nagyon sikeres maratonfutó: három komoly verseny áll mögötte, és mindegyiken dobogós lett. A futónő jelenleg az októberi Chicago Marathonra edz, de saját bevallása szerint még rengeteget kell tanulnia arról, milyen is számára a tökéletes felkészülés.
Jordan 2017-ben 3. lett Bostonban, ugyanebben az évben 3. lett Chicagoban is, és idén is bronzérmet szerzett Bostonban. Az egyéni legjobb ideje 2:20:57, terve pedig az, hogy egy hónap múlva megdönti Deena Kastor 2:19:36-os jelenlegi amerikai rekordját.
Chicago után pedig minden vágya, hogy bejusson az olimpiai csapatba. A sportolónő nemrég elárulta, neki mik azok a dolgok, amik nagyon sokat segítenek a komoly felkészülésben. Ha érdekel, mikre kellene figyelned, kattints a Runner's World cikkére!