Menőzz tökéletes, futós Insta-képekkel: tanuld meg a profik trükkjeit!

Menyes Barbi

Menő futó-influencerek és fotósok árulják el, hogyan készíthetsz szuper, vagány és izgalmas fotókat edzés közben. Ha akarsz pár igazán jó futós képet, érdemes tanulni tőlük!

Nagyon komolyan veszed az edzést, így nem is érted, miért kéne arról beszélni, hogy futás közben hogyan készíts magadról képeket? Abszolút igazad van, de nagyon sokan vannak, akik igenis szeretik megörökíteni az edzéseiket.

Ezzel sincs az égvilágon semmi baj, sőt, ha te is ebbe a "csapatba" tartozol, akkor itt az ideje, hogy megtanulj igazán jó futós képeket, videókat készíteni. Mert bizony ennek is megvannak a trükkjei - influencerek és fotósok máris elárulják őket!

Olvasd el ezt is!
Kell egy kis motiváció? Tanulj a 103 éves világrekorder futónőtől!

Készíts videót!

Kezdjük az alapoknál: ha meg akarod örökíteni a futásodat, készíts videót, ezen ugyanis könnyebb rögzíteni a mozdulatokat.

Ha sima, statikus fotót készítek, bekapcsolom az időzítőt, de van, hogy videózok, és abból vágok ki screenshot-ot

- mondja Latoya Shauntay, a Running Fat Chef alapítja.
Olvasd el ezt is!
3 étel, amit Shalane Flanagan rendszeresen fogyaszt, hogy feltöltse magát a versenyfelkészülés alatt

Tedd vonzóvá a képet!

Mi a fő baj az időzítővel? Általában a telefon megfelelő elhelyezése, hiszen futás közben nem könnyű olyan helyet találni, ahová még rögzítheted is a mobilodat. Amber Rees, a Barry’s Bootcamp egyik instruktura, és a Brave Bodies Project egyik alapítója a Selfie-Z-t használja fotózáshoz.

Ez egy iPhone-tok egy mágnescsíkkal a hátán, amit bármihez rögzíthetsz, ami fémből van. Lámpaoszlohozp, postaládához...Ezzel tényleg lehet jó kis fotókat csinálni, ha egyedül fut az ember.

-
Olvasd el ezt is!
A futás és a változókor: Így hat a futónők étrendje a menopauzára

Kíváncsi vagy a többi szuper trükkre? Kattints a Runner's World cikkére!

Nézd meg a galériánkat - 5 kép
Képtelen voltam lefogyni a futástól, amíg be nem vezettem ezt az 5 szokást