1 éve szült, de remek formában van a magyar énekesnő, Csemer Bogi! Érdemes tanulni tőle!
Csemer Boglárka kislánya, Lenke lassan egyéves lesz, édesanyja életében azonban a babázás mellett még mindig fontos szerepe van az éneklésnek. Emellett Boggie nagyon figyel a testére, és van néhány dolog, amit sokkal komolyabban vesz, amióta anyuka lett. A Joy.hu sorozatában az énekesnő mesél most arról, hogyan lehet beiktatni a mozgást, az önmagunkra való odafigyelést egy friss anyukának a napirendjébe.
Nagyon fontos, hogyan indul a nap – mi az az első 3 dolog, amit reggel megteszel?
Lenke baba korán kelt minket, úgyhogy 6-7 között indul minden napom. Majdnem minden reggelt jógával indítok a nappaliban, addig Lenke velem együtt izeg-mozog vagy lázasan pakol egyik dobozból a másikba. Utána reggelit készítek magunknak és újabban francia babameséket nézünk reggelizés közben. Dragomán Gyuri mesélte nekem, hogy az ő fiai is így tanultak meg angolul. Ez persze akkor van így, ha nem loholok próbára vagy interjúra.
Mi a legnagyobb kajabűnöd?
Szeretem az édességet! Újabban a mákos töltelékes sütik ízlenek a legjobban.
Feszes popsi: te mire esküszöl?
Most fontosabb a hátam edzése, karbantartása. A várandósság, a szülés, a szoptatás, Lenke emelgetése nagyon igénybe veszi a hátamat és a derekamat. Ezért is jógázok vele majdnem minden reggel. De amúgy szerintem a guggolásnál nincs jobb!
Melyik testrészedet szereted legjobban?
Alapvetően békében vagyok magammal. Szeretem és elfogadom a testemet. De ha választanom kéne, akkor a szememet mondanám.
Mindig vannak mélypontok, te mivel motiválod magad?
Az élő koncertek mindig feltöltenek energiával. Olyankor kapok visszacsatolást a közönségtől, látom az arcukat, tekintetüket és boldoggá tesz, ha boldoggá tudom őket tenni. Most a karácsonyi szobakoncertemet várom nagyon. Idén a Magvető Caféban tartom december 27-én. Minden évben töröm a fejem, hogy mivel tudnám meglepni a közönséget karácsony alkalmával. Ide összesen 70 ember fér be, szóval nagyon személyes és emberi lesz az egész koncert.