Teljesítmény témájú cikkek

Seufert-Szántó Orsolya/ÉvaMagazin.hu

Követem

Sztárok, Külföldi sztárok Utoljára frissült: 2021. szeptember 21. 09:19

Forrás: Getty Images

Seufert-Szántó Orsolya/ÉvaMagazin.hu

Követem

Sztárok 2021. szeptember 21.

Tom Cruise, aki mindenhez (is) ért, de a teljesítménye alapján még az is lehet, hogy ő egy UFO

Tom Cruise nevét nincs, aki ne ismerné. Olyan filmek fémjelzik karrierjét, mint a Top Gun, a Mission: Impossible, de ne felejtsük a Koktélt vagy az Esőembert se, mindez persze a teljesség igénye nélkül. Nincs olyan filmje, ami ne lett volna nagy durranás, és nincs olyan dolog, amihez a 59 éves világsztár ne értene. Az ÉvaMagazin.hu cikke.

Életmód 2020. június 5.

Hozd ki a legtöbbet magadból: alkalmazkodj a Hold járásához!

Ma van telihold, ráadásul egyben tízmilliószoros nap is, ezért érdemes ehhez igazítanod a programjaidat. Tudtad, hogy a Hold egy csomó mindent befolyásol a nők szervezetében? Ha igazodsz a járásához, segíthet kihozni a legtöbbet magadból.

Egészség 2020. február 26.

Növeli a teljesítményt, oldja a stresszt - 6 apró lépés, hogy végre beépítsd a meditációt az életedbe

Meditálni nem nehéz, viszont pár dolog szükséges hozzá. Idő, elszántság, nyugodt környezet - ha ezeket sikerül megteremteni, kezdheted a rendszeres gyakorlást, aminek ha hiszed, ha nem, rengeteg pozitív hatása lesz a teljesítményedre! A következő 6 dologgal elindulhatsz az úton.

Egészség 2019. november 9.

A szaunázással tényleg javul a teljesítmény? Bizony, és nem is akárhogyan!

A hidegben a testünk jobban áhítozik a melegre, az izzadásra, mint az év többi időszakában. Ez nem is csoda: a szaunázás tényleg rendkívüli hatással van a testre, az immunrendszerre, és igen, a teljesítményre is!

Fitt 2019. augusztus 30.

Az étcsoki igenis fokozza a teljesítményt, méghozzá emiatt

Imádod az édességeket, de a diéta és az egészséges táplálkozás miatt amennyire lehet, kizárod őket az étrendedből? Jól teszed, viszont az étcsoki kicsit más tészta - el is áruljuk, miért!

Fitt 2018. október 21.

Bizony, a futástól tényleg okosabb leszel!

Ugye te sem csak azért edzel, hogy leadd a súlyfelesleget? A mozgás ugyanis emellett a stresszt is oldja, és az agyra is csodás hatással van!