Szundi témájú cikkek
Sosem lenne szabad elaludnod a kanapén, méghozzá emiatt!
Életmód
Ha úgy érzed, az alvás tovább fog tartani, mint tíz perc, inkább vonulj át a hálószobába!
5 szokás a lassú és élvezetes hétfő reggelhez
Önismeret
Minden reggel lustálkodom legalább öt percet, és/vagy csinálok valamit, amihez kedvem van. Ebből nem engedek. És még...
3 rendhagyó és ingyenes ébresztő app, ami többé-kevésbé bevált nálam, ha már nem tudok magamtól felébredni
Életmód
Elismerem, nem vagyok könnyű eset; sok vekkeralkalmazást kipróbáltam és többségüket egy-két éjszaka után töröltem. Ezek azok, amelyeknél megmaradtam, ideig-óráig legalábbis.
5 ok, amiért a szundigomb nyomkodása negatívan hat rád és az egészségedre
Egészség
Lehet, hogy újra kell gondolnod a reggeli rutinodat? A Men's Health cikkéből kiderül, hogyan árthatsz magadnak azzal, ha mindig szundizol még párszor reggel.
Kutatásokból kiderült: a nőknek sokkal több alvásra van szükségük, mint a férfiaknak
Egészség
Nem véletlen, hogy te fáradtabb vagy a nap végére, mint a pasid!
Emberkísérlet: egy héten át nem nyomkodtam a szundi gombot – ennyit változott a közérzetem már az első nap után
Életmód
Szundi gomb: a legjobb barátunk vagy a legnagyobb ellenségünk?
Hogy soha többé ne aludj el reggel és ne késs le mindenről: itt a szundigomb-fitnesz!
Fitt
Az agyadat állítsd át, ne a telefonodat! Egyetlen változtatás a napirendedben – és a tested minden eddiginél jobb formába kerül, nem beszélve a közérzetedről!
Szundizás után minden ködös és tompa a fejedben? Sosem találnád ki, mi okozza ezt az érzést!
Egészség
A délutáni szundi elég csábító, de csak addig, amíg nem ébredsz fel belőle fáradtabban, mint előtte. Mégis, miért van ez így?