Így lesz tökéletes a szundi akkor is, ha csak 10 percetek van
Egyrészről örülünk, hogy itt az ősz, másrészről viszont kicsit szomorúak is vagyunk. Az időjárás elálmosít minket, ha pedig ledőlünk egy picit aludni délután, sokkal fáradtabban fogunk felébredni. De ennek most vége!
Néha úgy érezzük, hogy egy őrült napnak sosem lesz vége. Csak 10 percetek van, és legszívesebben ledőlnétek egy picit aludni. Hajrá, tegyétek meg! De akkor is, ha 20 percetek van, vagy egy órátok. Nem, nem csábítalak semmi rosszra titeket. A PureWow tanácsait megfogadva garantáltan nem fogtok fáradtabban felkelni.
Lányok, ideje megtanulni a tökéletes szundi trükkjeit!
Ha csak 10 percetek van
Készüljetek fel a gyors feltöltődésre. A Flinders University tanulmánya alapján 10 perc pihenés után sokkal jobban tudunk figyelni, éberebbek leszünk. De még véletlenül se bújjatok egyből a pizsitekbe. Dőljetek be az ágyba vagy a kanapéra úgy, ahogy vagytok, felöltözve.