Runner's World/Barbi
Követem
Egészség 2021. február 26.

Kikészültél idegileg? 6 ötlet, ami segít, hogyan tarts szünetet

Mindannyian elérkezünk időnként egy pontra, amikor úgy érezzük, elég volt: kikészít a stressz, a sok elvárás, a megfelelés iránti vágy. Ilyenkor érdemes alkalmazni a következőket!