Súlyzó témájú cikkek
Optikai illúzió: Csak az találja meg a súlyzót a képen 10 másodpercen belül, akiknek tökéletes a látása!
Életmód
Ideje megmozgatni kicsit azokat az agytekervényeket!
A lapos hashoz vezető út 5 legegyszerűbb lépése
Fitt
Éva Magazin írása: A lapos has olyan cél, amire titokban, ha nem is mindenki, de a többségünk vágyik. De ha hosszú ideje hiába próbálod megvalósítani ezt az álmodat, jó ha tudod, hogy nem vagy egyedül: a hasi zsír az egyik legmakacsabb területe a testünknek, így még a sikeres diétázók is nehezen szabadulnak meg tőle.
Gyúrd ki magad családostul Jennifer Lopez és Alex Rodriguez 20 perces gyakorlatsorával
Sztárok
JLo és ARod a baseballsztár két lányát is rávették, hogy csinálják végig velük a gyakorlatokat. Nem könnyű pedig!
Mi történik az izmaimmal, ha már 3 hete nem mehettem kondizni? A személyi edző válaszol!
Fitt
Jó ideje tart már a #maradjotthon; a fanatikusoknak is le kellett már mondaniuk a konditermekről, hiszen lassan 2 hete azok is zárva vannak. Vajon mennyi idő alatt épülnek le a rendszeres súlyzózáshoz szokott izmok? Tehetünk valamit ez ellen? Az étkezésen érdemes változtatni, ha átalakultak az edzéseink? Farkas László személyi edzőnek tettük fel a kérdéseinket.
Futsz, de sosem erősítesz? Rosszul teszed!
Fitt
Az erőedzések rendszeres beiktatása a futóknak is nagyon lényeges, hiszen ettől a mozgástól kifejezetten erősebb leszel, ami a futás közben nagyon jól jön. De van még egy fontos ok, amiért nem szabadna parkolópályára tenni ezt a mozgásformát!
Tényleg nem fogok lefogyni, mert utálok futni? 4 kérdés a fitnesz szakértőhöz
Fitt
A személyi edző válaszaiból feketén-fehéren kiderül, hogy nem kell megszkadnod, csak mert zsírt akarsz veszteni. Persze azt sem állítja senki, hogy egyik napról a másikra el lehet érni a célt, szóval csak türelem!
Elmúltál 40 és fogyni szeretnél? 6 dolog, amit nem hagyhatsz figyelmen kívül
Fitt
A kor sok mindent hoz magával: bölcsességet, empátiát, önismeretet – és sajnos akár nagyobb ruhaméretet is. De még mindig érdemes harcba indulni a kilók ellen.
Ez történt a fitneszblogger testével, miután a kardiózást lecserélte súlyzós edzésre
Fitt
Fotókon mutatta meg, mekkora a különbség a két mozgásforma között!
Ezek a fotók bizonyítják, hogy nem az számít, hány kilót mutat a mérleg
Fitt
Ennyit számít a valóság a mérleggel szemben!