Reggeli rutin témájú cikkek

9 reggeli szokás, ami beindítja a fogyást: néhány apró változtatás meghozza a hatását!

Életmód
A fogyás sokak számára cél, azonban megvalósítása már jóval nehezebb, mint maga az elhatározás. Néhány kiló leadása azonban nem feltétlenül jelenti a jelenlegi étrend és életmód teljes átalakítását. Valójában néhány apró változtatás a reggeli rutinban már jelentősen segíthet a fogyásban.

Ennek a megfizethető drogériás terméknek köszönheti szépségét a 48 évesen is gyönyörű Kate Winslet

Sztárok
Kate Winslet októberben lett 48 éves, ez azonban csöppet sem látszik rajta, legalább egy évtizede letagadhatna. Tudd meg, mi a titka!

Sztárok szuper reggeli szokásai, amiket te is kipróbálhatsz egy boldogabb életért

Sztárok
Ezek a hírességek pontosan tudják, a reggel a sikeres élet szempontjából a legfontosabb napszak.

Utána csinálnád? Ez Jennifer Aniston reggeli rutinja, aminek 54 évesen lenyűgöző alakját köszönheti

Sztárok
Ismerd meg Jennifer Aniston alakjának titkát, ami állítása szerint a reggeli rutinjában rejlik!

Mit vegyek fel ma? 6 tipp, hogy megkönnyítsük a reggeleket

Promóciók
Tanácstalanul állsz a gardrób előtt, amikor elhagyja szádat a jól ismert mondat: Nincs egy göncöm sem. Annak ellenére, hogy a ruhatárad teli van jobbnál jobb darabokkal, minden reggel felér egy hadi győzelemmel, mire kitalálod, mit viselj aznap.

Gwyneth Paltrow elárulta, miért jobb 50-es nőnek lenni, mint 30-asnak

Szépség
Gwyneth Paltrow 2022-ben lett 50 éves, a sztár pedig jobban érzi magát a bőrében, mint valaha.

Van, akit kikészít a TikTok hajnali 5-kor ébredős trendje: te mellette vagy ellene vagy?

Életmód
Már létezik „5-9” anti trend is, annyira sokan kiakadtak miatta. Te melyik tábort erősíted?

Van, aki gőzzuhannyal kezdi a napot: híres emberek reggeli szokásai, amit mindenkinek érdemes lenne megfogadni

Sztárok
Ha megvizsgáljuk az elismert és sikeres emberek napirendjét, legyen szó énekesről, színészről vagy üzletemberről, közös bennük a szigorú napirend és a rituálé szerű reggeli rutinok.

Híres emberek reggeli rutinjai, amelyek még a nehezen ébredőknek is segíteni fognak

Sztárok
Néha érdemes példát venni az ismert emberektől, például abban, ők mivel indítják a reggeleiket, hogy hatékonyak és motiváltak legyenek a nap során.

Vilmos herceg reggelét feldobják a gyerekek: ezzel indítanak minden napot Saroltáék

Sztárok
Kár, hogy videó nem készült!

Egy hétig követtem Jennifer Aniston életmódját, és megváltozott az életem

Életmód
Brad Pitt-tel nem ismerkedtem meg, de azért így is tanultam valamit.

Kipróbáltam a hosszú életű emberek reggeli rutinját, érdekes következtetést vontam le

Egészség
Az embert ősidők óta foglalkoztatja a hosszú élet titka, mi most annak jártunk utána, mit csinálnak reggelente azok az emberek, akik megélték a 100 évet.

Döcögősen indul a reggel? Ezzel a 4 dologgal búcsút inthetsz a nehézségeknek

Shopping
Inkább éjjeli bagolynak tartod magad, korán felkelni pedig szinte olyan, mintha a fogadat húznák?

7 sikeres nő reggeli rutinja, ami motiválni fog a korán kelésre

Sztárok
A Hollywoodi sztárok hajnalban kelnek, hogy legyen elég idejük a szépségápolásra. Ha reggelente mi is szánunk egy kis időt magunkra, jobban fogjuk érezni magunkat a bőrünkben.

Palvin Barbi megmutatta eddig sosem látott titkos tetoválását

Sztárok
Palvin Barbi tetoválása különleges jelentéssel bír!

Kipróbáltam 4 sikeres nő reggeli rutinját, rájöttem, mi a titok

Egészség
Mind befutott nemzetközi médiaszemélyiségek, akiknek szintén kócosan indul a napjuk, mégis valahogy úgy gazdálkodnak az idejükkel, hogy fel tudnak készülni egy eredményes napra. Úgy gondoltam, eltanulok pár trükköt.

Felvillanyozó grafikák arról, hogyan elégítsd ki az alapvető, unalmas szükségleteidet (akkor is, ha depressziósan ébredsz)

Egészség
Felkelni reggel, felszedni a szennyes ruháinkat a padlóról, megmosni a hajunkat – a napi rutin magától értetődő részei, amelyek azonban néha lehetetlen küldetésnek tűnnek, ha az ember mentálisan nem egészséges.

5 szokás a lassú és élvezetes hétfő reggelhez

Önismeret
Minden reggel lustálkodom legalább öt percet, és/vagy csinálok valamit, amihez kedvem van. Ebből nem engedek. És még...

Csökkentsd felére a reggeli rutinodat néhány apró trükkel!

Szépség
Sokkal olajozottabban indul a nap, ha megfogadod ezeket a tanácsokat!

5 dolog, amit előző nap bekészíthetsz, hogy pörgősen induljon a reggeled

Önismeret
Veled milyen gyakran fordul elő, hogy teljesen szétesel reggelenként, nem találod a szemüvegedet vagy a telefontöltődet vagy az uzsonnádat, és mire észbekapsz, máris félórás késésben vagy? Be kell vallanunk, velünk nagyon gyakran megesik. Kivéve, ha kicsit jobban figyelünk erre az egy dologra.

8 szokás, amit bevezettem annak érdekében, hogy pár percesre rövidüljön a reggeli szépségrutinom

Szépség
Ti hol vesztitek el az időérzéketeket reggelenként? A zuhany alatt, a gardróbban, a tükör előtt? Rám mindhárom jellemző volt, ezért kemény lépéseket kellett tennem.

Ezeket a lépéseket hagyd ki a reggeli rutinból

Szépség
Pár megszokás, amivel érdeme szakítani!

Így kezdd a reggeli bőrápolást 20/30/40 évesen

Szépség
Nem mindegy, hogyan indítod a napod!

Reggeli stressz? 5 mód, hogy ne idegeskedéssel induljon a napod

Egészség
Ha már reggel elrontja valami a hangulatodat, és rögtön idegeskedni kezdesz, az az egész napodra rányomja a bélyegét. Most megmutatjuk, hogyan kerülheted el ezt:

7 pofonegyszerű trükk, amitől sokkal jobb lesz a reggeled!

Szépség
Pár egyszerű lépés a frissebb napkezdéshez.
Előző
Következő