7 pofonegyszerű trükk, amitől sokkal jobb lesz a reggeled!
Pár egyszerű lépés a frissebb napkezdéshez.
Nem aludtad ki magad és úgy érzed, az egész napod el van rontva? Tippjeinkkel segítünk, hogy minden reggelt frissen kezdhess!
1. Kezd mozogni!
Nem azt mondjuk, hogy csinálj végig egy kemény edzést (bár vannak, akik ezzel indítják a napjaikat), az is bőven elég, ha megcsinálsz 15 pliét, mint a balerinák. Hogy milyen mélyen hajlítod a térdeidet, rajtad áll, tedd úgy, ahogy jólesik.
2. Használj bőrradírt
Egy héten kétszer kelj fel 3 perccel hamarabb, hogy a bőrradírozás is beleférjen a napodba. Ettől ragyogó les a bőr, mert eltűnnek az elhalt hámsejtek és a bőrápoló termékek is hatékonyabban felszívódnak.
3. C-vitamin minden nap
A C-vitamin elképesztően jó hatással van a bőrödre, fényes és élettel teli lesz tőle. Ezért jó például narancslét fogyasztani a reggelihez, de tabletta formájában is beveheted. Az arcodra pedig a hidratálód alá, szérumként vigyél fel belőle.