Izomfájdalom témájú cikkek

Promóció

Követem

Promóciók Utoljára frissült: 2023. április 12. 16:19

Forrás: Getty images

Promóció

Követem

Promóciók 2023. április 12.

Könnyű léptekkel a szabadban

Te is a friss levegőről, gyönyörű tájról és a természettel való újrakapcsolódásról álmodozol, és már tervezed az első, nagy tavaszi sétákat a városon kívül? Akkor ideje az izomfeszülés és izomhúzódás kezelésére is felkészülnöd, de ne aggódj, a VoltaNatura gél pont be fog férni a legkisebb túrahátizsákodba is!

Életmód 2020. augusztus 13.

Soha, de soha ne aludj ventilátor mellett! Eláruljuk, miért!

Sokkal több problémát tud okozni, mint gondoltad volna.

Fitt 2020. július 11.

Az izomláz nem törvényszerű: öt tipp a megelőzésére és kezelésére

Még csak fél perce végzel guggolásokat, de már tudod, hogy másnap alig bírsz majd lábra állni – ismerős? De hogyan előzhetnéd meg legközelebb a kialakuló izomfájdalmat edzés után?

Fitt 2019. szeptember 29.

Futás előtt vagy után fontosabb a nyújtás? Eláruljuk a választ!

Most őszintén: mennyi időt és energiát fordítasz a nyújtásra? Egy kemény edzés után csak gyorsan elvégzed a kötelező vádli és combnyújtást? Netán edzés előtt is nyújtasz, sőt, hengerezel is?

Fitt 2019. május 5.

A jegelés mégsem a legjobb megoldás izomfájdalom esetén?

Lesérültél, az első dolgot pedig a jegelés? Tény, hogy a legtöbb embernél ez rögződött be a leginkább, ám egy szakember szerint nem ez az első dolog, amire igazán szükség van ilyenkor!