Szabadtéri sportolás témájú cikkek

Jean Orsolya/ÉvaMagazin.hu

Követem

Fitt, Edzés Utoljára frissült: 2021. augusztus 4. 13:59

Forrás: Pixabay/roxanawilliams1920

Jean Orsolya/ÉvaMagazin.hu

Követem

Fitt 2021. augusztus 4.

9+1 aranyszabály, ha hőségben is edzel

Crossfit a parkban, úszás a Balatonban, futás a természetben – mindegy, milyen edzésformát űzöl, egy bizonyos: a nagy melegben sokkal hamarabb megizzadsz, mint máskor. Íme a summer workout aranyszabályai! Az ÉvaMagazin.hu cikke.

Fitt 2016. május 17.

A nyári sportolás Nr1 szabálya

Ha imádsz a szabadban sportolni, akkor van egy fontos dolog, amiről márciustól szeptember végéig biztosan gondoskodnod kell, ez pedig nem más, mint a napvédelem!