Stressz témájú cikkek
Bizonyították! 5 meglepő étel, ami az orvosok szerint csökkenti a stresszt
A hormonális egyensúly megbomlásának 3 oka, amit sok nő észre sem vesz
A 9 legjobb vitamin stresszoldáshoz: ezeket érdemes kipróbálni, ha gyakran vagy feszült vagy alvásproblémákkal küzdesz
Félelmetes: Az energiaitalok növelhetik az ADHD és a depresszió kockázatát!
Hasi hízás, rossz alvás és ingerlékenység? A magas kortizolszint 13 árulkodó jele
5 jel, hogy megbetegít a munkád: innen tudhatod, ha ideje váltani
5 árulkodó jel, hogy minél előbb munkahelyet kell váltanod – a gyomorgörcs mellett más jelek is vannak!
7 természetes étrend-kiegészítő a stressz ellen: enyhítik a szorongás tüneteit!
A lelki kimerültség 4 gyakori jele: ezek utalnak arra, hogy mentálisan kiégtél
3 trükk, hogy új szintre emeld a kutyasétáltatás élményét
6 módszer, hogy élvezd a jelent akkor is, amikor a jövő miatt szorongsz
Sokszor túl hevesen reagálsz? Ezt teheted, hogy kevesebb dolog triggereljen
Nem használsz fogselymet? 6 ártalmatlannak tűnő szokás, amitől hanyatlásnak indul az agyad
4 jel, hogy toxikus karácsonyi időszak elé nézel: ezt teheted ellene
Mostanában ingerlékeny vagy? Fogadd meg a pszichológus tanácsát, így csökkentsd a feszültséget
7 étel, ami az orvosok szerint sokkal többet kellene enned, mert segít a stresszoldásban
Lever a víz, ha több ember előtt kell beszélned? Ezt teheted, hogy enyhítsd a szorongást
Borderline személyiségzavarral él a párod? Ezt éli át nap mint nap - így segíthetsz neki
Tényleg csökkenti a stresszt, ha az arcoddal a kutyád bundájába bújsz? Eláruljuk!
Miért lesz valaki kényszeres? Ha téged is érint az OCD, ezt teheted ellene
6 ok, amiért nem tudsz megszabadulni a pattanásoktól! Eláruljuk a sorsfordító megoldást
A harcos, a vezető, az érzékeny és az energiabomba - 4 szorongó típus, aki máshogy enyhítheti a stresszt
Ha sokat edzek, tényleg elmúlik a narancsbőröm? Íme a legnagyobb tévhitek a cellulitról
Nem tudsz megszabadulni a hasi zsírtól? A magas kortizolszint 4 legárulkodóbb jele