5+1 adventi naptár, aminek ablakai mögött sokkal jobb meglepetés lapul, mint egy csoki
Oké, szeretjük a csokit, de ezek az adventi naptárak nagyon menők!
Csak letöltöd, kinyomtatod, kivágod, ragasztod és máris kész az ultracuki húsvéti asztaldekoráció. Ebbe biztos nem törik bele a bicskád akkor sem, ha nem a kézügyesség az erősséged, ha pedig gyerekkel hobbizol, nyugodtan ráhagyhatod az egész folyamatot, annyira egyszerű az egész.
Micsodaaa? Napi 5 perc tornával négy hét alatt lapos lehet a hasam? Ezt az edzésprogramot nekem találták ki, hát nem? Most leírom, mi az a 8 dolog, amit leszűrtem le abból, hogy minden nap öt percig plankingeltem és felüléseket csináltam. Az evamagazin.hu szerzőjének írása.
Hogyan legyél egészségtudatos állampolgár? Egyszerű: töltsd le ezt a táblázatot, nyomtasd ki, ragaszd ki a faladra és ütemezd be magadnak az egy-két-öt évenként esedékes szűrővizsgálatokat!