Hízás témájú cikkek

Rebel Wilson őszintén bevallotta, mitől hízott meg annyira évekkel ezelőtt

Sztárok
Teljesen átalakult az elmúlt hónapokban Rebel Wilson életmódja: a színésznő rengeteget fogyott, nagyon figyel az étkezésére, és a magánélete is sínen van. De hogy jutott el idáig? Nemrég elárulta!

Nem akarsz hízni? Akkor sose egyél gabonapelyhet reggel 10 előtt!

Életmód
Vigyázat, lehet, hogy épp az hizlal a legjobban, amit imádsz enni?

Ariana Grande bikinis fotón mutatja meg, hogy egy grammot sem szedett fel a karanténban

Sztárok
Míg jópár híresség bevállalja, hogy bizony kikerekedett a karatén alatt, Ariana Grandénak erre semmi szüksége. Az énekesnő nagyon ritkán posztol bikinis fotót, most viszont megtette - fantasztikusan fest!

Ed Sheeran bevallotta: nagyon komoly függőségekkel kellett szembenéznie

Sztárok
Az évtized előadójának is választott Ed Sheeran életének mélypontjáról mesélt.

8 étel és ital, aminek meglepően magas a cukortartalma

Fitt
Ha próbálsz egészségesen étkezni, akkor biztosan tudod, hogy a cukorbevitel az egyik, amire nagyon oda kell figyelni. Cukor pedig nem csak az édességekben van - számos étel és ital tartalmaz bőségesen cukrot vagy édesítőt, olyanok is, amikről talán nem is gondolnád. A Runner's World magazin írása.

Mitől függ, hogy gyorsan hízásnak indulsz-e, ha kicsit többet eszel?

Fitt
"Az elmúlt három hónapot lényegében végigzabáltam" - mondta az egyik barátnőm, akit bármennyire is szeretek, ezért a mondatért egy kanál vízben meg tudtam volna fojtani. Az Éva magazin írása.

Na és ha híztam a karantén alatt, akkor mi van?

Önismeret
Egyikünk sincs könnyű helyzetben az elmúlt hónapokban, én sem. Ezért eszembe se jut hibáztatni magam azért, mert arra már nem tudtam figyelni a karantén alatt, hogy ne hízzam egy kicsit. Inkább bevezettem néhány hiperegyszerű, szinte automatikus új szokást a fizikai jóllétem érdekében. Az evamagazin.hu cikke.

Hogyan ne válj érzelmi evővé a karantén alatt? Tartsd be a dietetikus tippjeit

Egészség
Kemény hetek várnak ránk a koronavírus terjedése miatt: a stressz, a bizonytalanság, a kilátástalanság és a társas kapcsolatok hiánya kihat az étkezésünkre is. Nagyon sokan az evéssel kompenzálják a megváltozott élethelyzet okozta boldogtalanságot, emiatt azonban nem csak a pluszkilók szaladnak fel a nyár kezdetére, de a szervezetnek sem fog jót tenni a hízás. Ihász Katalin dietetikust kérdeztük arról, melyek a legfontosabb dolgok, amiket érdemes betartanod, ha nem szeretnél érzelmi evővé válni a karantén alatt.

Ne feledd: az edzés az egyik legjobb immunerősítő! 5 ok, amiért most sem szabad abbahagynod

Fitt
Az immunerősítés a koronavírus miatt most tényleg központi téma, viszont nem csak az extra adag vitaminbevitel az egyetlen fontos dolog, ha tenni akarsz magadért!

Ashley Grahamet nem izgatják a plusz kilók: a kismama őszintén mesélt arról, mennyit hízott az elmúlt időszakban

Sztárok
A gyönyörű modell nem titkolja, hogy teste a terhesség alatt sokat változott, sőt, azt is elárulta, mennyit hízott az elmúlt hónapok alatt.

Hogyan számolhatsz le a stresszhassal?

Egészség
A has mélyebb rétegeiben felhalmozódó zsír nemcsak esztétikailag zavaró, de komoly egészségügyi veszélyei is vannak. Nincs mentség, foglalkozni kell a problémával – ehhez próbálunk most iránymutatást adni.

Fogyni vágyók leggyakoribb szarvashibái, amiktől híznak

Fitt
Annyian küzdünk nap mint nap a mérleggel, a kalóriaszámláló alkalmazásokkal, a bevásárlólistáinkkal, az időbeosztásunkkal és főleg az akaraterőnkkel – nem csoda, hogy egy-két dolgot még mi is benézünk, ami miatt a fogyásra tett kísérleteink visszafelé sülnek el.

Ingadozik a testsúlyom, de miért? Nem tudom mire vélni

Fitt
Ha fogyni próbálsz, bizonyára szeretnéd tudni, milyen gyorsan rakódik le, illetve olvad el a testről a zsír.

Tényleg jobban alszom, ha este szénhidrátot eszem? A szakértő válaszolt!

Fitt
Volt már, hogy este megettél egy halom szénhidrátot, mondjuk egy jó kis olasz tésztát, majd azt érezted, hogy azonnal bedőlsz az ágyba?

Bizony, a kardiózástól is hízhatsz, ha egy lényeges dologra nem figyelsz oda

Fitt
Azt hihetnénk, hogy a rendszeres edzés mellett garantált a fogyás, majd a súly megtartása, ha pedig kardiózunk, akkor pláne égetjük a zsírt. Ám ez nem feltétlenül van így, hiszen ha nem a megfelelő módon edzel, a kardiózástól is meghízhatsz!

Ha megtanulom elfogadni a testem, akkor elhízom?

Önismeret
A testpozitív szemléletről jó néhány mítosz és félreértés kering. Most segítünk tisztázni ezeket néhány friss tanulmány segítségével.

Fél éve született meg gyermeke, de Eva Longoria egyre szuperebb formában van

Sztárok
A színésznő egy ideje belevetette magát a sportolásba, és ez már meg is látszik alakján!

Chris Pratt legújabb képei bizonyítják, hogy felszedett néhány plusz kilót

Sztárok
A híres színész éveken át küzdött azért, hogy kigyúrja magát, új kapcsolatában viszont egy kissé elkényelmesedett. Legfrissebb fotói bizonyítják, hogy Chris Prattre felszaladt pár kiló.

Te jó ég! Ben Affleck nagyon rossz bőrben van

Sztárok
Hűha, nagyon úgy tűnik, hogy Ben Affleck rosszul viseli az elvonó utáni időszakot, elég rossz passzban van a színész.

A pénteki hiba, amivel elintézed, hogy ne tudj lefogyni

Fitt
Egész héten úgy étkezel, mint egy Victoria's secret modell, és olyan szorgalmasan jársz az edzőterembe, mintha fizetnének érte, és mégsem bírsz lefogyni?

Rihanna elárulta, miért nem akar lefogyni

Sztárok
Felszaladt néhány kiló a gyönyörű énekesnőre, de ő úgy gondolja, egyáltalán nem kell lefogynia. Rihanna megindokolta, miért nem dolgozik vékonyabb alakon.

Lena Dunham meghízott, és boldogabb, mint vékonyan volt

Sztárok
Meglepő posztban mondta el Lena Dunham, hogy teljesen máshogy érzi magát a bőrében, mint mikor 10 kilóval vékonyabb volt, és többet bókoltak neki.

Egyszer már sikerült NEM híznom a nyaraláson – elmondom, hogyan

Fitt
Ha nyaralás, akkor ott a pihenés, sok program, meleg, napsütés, és egy csomó szuper élmény – na meg persze a hízás is! Hiszen, ki akarná (tudná) visszafogni magát, amikor egy olyan helyen van, ahol új ízeket lehet megkóstolni, esetleg a reggeli svédasztal telis-tele van mindenféle finomsággal? És, ha ez az egy-két hét van az évben, amikor tényleg rendesen kikapcsolódsz hosszabb ideig, akkor miért ne élveznéd azt ki maximálisan?

Több, mint 20 kilót hízott legújabb szerepe kedvéért Charlize Theron

Sztárok
Tökéletes akart lenni a főszerepben!

Tavaly egy dekát sem híztam húsvétkor: elárulom, mit és hogyan ettem az ünnepi asztalnál

Fitt
Ja, és nem éheztettem magam!
ElőzőKövetkező