Nézd meg a galériánkat - 9 kép
A fogyni vágyók kilenc leggyakoribb szarvashibája, amiktől leginkább hízni lehet
Fogyni vágyók leggyakoribb szarvashibái, amiktől híznak
Fitt, Fogyókúra2019. október 21. #Fogyókúra#egészség#diéta#életmódváltás#kalória#testkép#Galéria#fogyás#Hízás#Fitteskedjünk#Testpozitív
Getty Images
Annyian küzdünk nap mint nap a mérleggel, a kalóriaszámláló alkalmazásokkal, a bevásárlólistáinkkal, az időbeosztásunkkal és főleg az akaraterőnkkel – nem csoda, hogy egy-két dolgot még mi is benézünk, ami miatt a fogyásra tett kísérleteink visszafelé sülnek el.
Mindannyiunkkal előfordult már, akik valaha fogyni próbáltunk (jelen!), hogy akármilyen szorgalmasan számoltuk a kalóriákat, tapostunk a taposógépen és figyeltünk oda minden lehetséges módon, valamiért egyre távolabb kerültünk az áhított céltól. Lehetséges, hogy egy-egy egészségesnek vélt, akár nagy nehézségek árán betartott szokásunk valójában hizlal?