Fogyokura témájú cikkek
Nem bírod rávenni magad az edzésre? 6 zsírégető tipp lusta lányoknak
Fitt
Bár a csodás alakhoz kemény edzések és kitartó diéta kell, más akkor is sokat tehetsz, ha pár apró változtatást vezetsz be a mindennapjaidba!
Dobd le az utolsó 3 kilót!
Tipp
Ha már majdnem elérted a vágyott súlyt, de a cél előtt egyszerűen nem mozdul a mérleg nyelve, vesd be egy sztáredző trükkjeit!
Fogyás evés közben? Lehetséges!
Tipp
Ha éppen a nyári bikinialakodon dolgozol, de folyton rágcsálnál valamit, próbáld ki a negatív kalóriás ételeket!
3 fogyi-hazugság, amit nem szabad elhinni
Tipp
Bár még messze van, egyre jobban közeledik a bikiniszezon, ami miatt sokan kezdenek ilyenkor fogyókúrákba! De mik azok a hazugságok, amiknek nem szabad bedőlnöd, ha szeretnéd elérni a célodat?
Napi 12 perc edzés és zsír a fogyás kulcsa?
Tipp
A legújabb, The High Fat (vagyis zsírban gazdag diéta) azt ígéri, hogy nagy mennyiségű zsírbevitellel és napi maximum 12 perc edzéssel könnyedén elérheted az álomalakot. De vajon működik?