Energia témájú cikkek

Kávé helyett: ez a 9 étel igazi energialöketet ad

Életmód
Oké, talán a reggeli kávét nem kell velük kiváltanod, de napközben sokat segíthetnek.

A karma törvénye: mindenki visszakapja egyszer, amit mások ellen tesz

Életmód
A karma törvénye egyszerű: Minden energia, beleértve a gondolatainkat és az érzelmeinket is, megfelelő energiát hoz létre, ami valamilyen formában visszatér hozzád!

A csillagjegy, akit hatalmas szerencse ér január 19-én - Ez lesz számára az év legjobb napja!

Önismeret
Minden csillagjegynek más napra esik a legszerencsésebb napja 2024-ben az asztrológus szerint. Neked mit ír a horoszkópod?

4 étel, ami lenullázza az energiaszintedet: ezeket fogyaszd helyettük!

Fitt
Nem éri meg gyakran fogyasztani ezeket.

Ma van az év első tízmilliószoros napja: az egész jövődre hatással lehetnek a tetteid

Életmód
Nem mindegy, mire gondolsz vagy mit teszel ma, segítünk, hogy minden jól alakuljon!

Hozz erőt, lendületet, energiát a Teliholddal!

Önismeret
Az új holdhónap energiáinak maximumát mindig teliholdkor éri el. A Nap és a Hold szembenállása felerősödött érzelmi állapotot hozhat. Az Évamagazin.hu cikke.

Nem kell ide kávé! 6 szokás, ami segít, hogy több energiád legyen a mindennapokban

Önismeret
Magad sem érted, de extra fáradékony és türelmetlen vagy? Ezekkel a tippekkel újra turbófokozatra kapcsolhatsz!

5 lakberendezési tipp, ami segít spórolni az energiahasználaton

Életmód
Megéri kipróbálni őket, hiszen még a lakást is feldobják!

Holtfáradt vagy evés után? 6 tipp, hogy ilyenkor is legyen energiád bőségesen

Egészség
Törvényszerű, hogy egy kiadós ebéd vagy vacsora után az energiaszintünk a béka feneke alatt legyen? Egyáltalán nem, te is tehetsz ellene!

Számmisztikusok elárulták, a házszámod alapján milyen energiák uralkodnak az otthonodban

Önismeret
Minden részlet számít!

Ma van az év legkülönlegesebb napja: legközelebb 200 év múlva kerül sor hasonlóra

Önismeret
Nem véletlen, hogy te is máshogy érzed magad ezen a napon!

Mióta kávé helyett az alábbi italt iszom reggelente, egészen máshogy érzem magam

Egészség
A kávé sokak kedvence, de megéri legalább a reggeli első csészét lecserélni erre az italra!

Szénhidrátokkal fogynál le? A dietetikus elárulta, mi ennek a kulcsa!

Fitt
Nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy a szénhidrátokra hatalmas szüksége van a szervezetnek, és igenis ezek is segítik a fogyást - persze csak akkor, ha megfelelően fogyasztod őket!

3 fantasztikus édesburgonyás recept, amik bőségesen feltöltenek energiával

Egészség
Mi télen-nyáron ennénk, de tudjuk, az édesburgonyánál is fontos a mértékletesség... Nem csak sütve isteni - mutatunk pár elkészítési módot, amit ideje kipróbálni! A Runner's World magazin írása.

Holtfáradt vagy evés után? 6 tipp, hogy ilyenkor is legyen energiád bőségesen

Egészség
Törvényszerű, hogy egy kiadós ebéd vagy vacsora után az energiaszintünk a béka feneke alatt legyen? Egyáltalán nem, te is tehetsz ellene! A Runner's World írása.

Kávé és csoki helyett: ételek, amik igazi energiát adnak

Egészség
Egyre többször vagy fáradt, kimerült, és túl sokszor érzed azt,hogy nincs energiád? Nem lehet, hogy rosszul táplálkozol? A Runner's World magazin írása.

A lány, aki egy cseppet sem fél a szénhidrátoktól – tanulj tőle!

Fitt
Szerencsére lassan mindenki megérti, hogy semmi szüksége a szervezetnek a szénhidrátmegvonásra, mert hosszútávon egyáltalán nem ez a karcsúság és a kiegyensúlyozottság titka. Ha azonban még mindig azt gondolod, hogy a szénhidrát igenis közellenség, érdemes elolvasnod Botos Reni életmódblogger ’szénhidrát-storyját’! A Runner's World magazin írása.

Mitől függ, hogy gyorsan hízásnak indulsz-e, ha kicsit többet eszel?

Fitt
"Az elmúlt három hónapot lényegében végigzabáltam" - mondta az egyik barátnőm, akit bármennyire is szeretek, ezért a mondatért egy kanál vízben meg tudtam volna fojtani. Az Éva magazin írása.

Több energia kell az edzéseidhez? Egyél B-vitaminban gazdag ételeket minél többször!

Egészség
A következő állati és növényi eredetű ételek sokat tesznek azért, hogy az étrended bővelkedjen B-vitaminban, ezáltal sokkal több energiád legyen az edzéshez, és persze az élet többi területén is! A Runner's World magazin írása.

Vigyázz, kész, tavaszi fáradtság - 5 tuti tipp, amikkel legyőzheted!

Fitt
Bágyadt vagy és álmos, úgy érzed, semmi enegiád a megszokott dolgokhoz? Jön a tavasz, a tavaszi fáradtság pedig létező dolog, de tehetsz ellene, hacsak nem szeretnéd az év egyik legszebb időszakát átlustálkodni...

Milyen trükkökkel helyettesítheted a kávét?

Egészség
Kicsivel több, mint két hete egy korty kávét sem ittam, mégis energikusan ébredek, és az ebéd utáni kajakóma sem üt ki. Mi a trükköm?

Elmúltál 40 és fogyni szeretnél? 6 dolog, amit nem hagyhatsz figyelmen kívül

Fitt
A kor sok mindent hoz magával: bölcsességet, empátiát, önismeretet – és sajnos akár nagyobb ruhaméretet is. De még mindig érdemes harcba indulni a kilók ellen.

Tárgyak, amiket 40 felett hajíts ki az otthonodból

Életmód
Ha lehet, minél előbb szabadulj meg ezektől a dolgoktól, már amennyiben tényleg benőtt már a fejed lágya.

Szénhidráttöltés a verseny előtt: alapszabályok, amiket tarts be

Fitt
A szénhidrátok elemi fontosságúak a kemény fizikai igénybevétel mellett, és rengeteg múlhat azon, hogy a verseny előtt a megfelelő táplálékot vidd be a szervezetedbe, méghozzá a megfelelő időben!

Az alábbi jelek arra utalnak, hogy egy energiavámpírral van dolgod

Életmód
Energiavámpírok tényleg léteznek: már egy beszélgetés során is kimerültnek érzed magad, teljesen elveszi az energiádat, és nem is érted, miért. Most eláruljuk, mi jellemzi őket!
Előző
Következő