Elutaznál csak azért, hogy jót aludhass? Az alvásturizmus a legnépszerűbb trend most a TikTok szerint (is)

A turizmusnak számos fajtája létezik: van, aki kifejezetten múzeumok miatt látogat el egy városba, van, aki a fürdőkre koncentrál, és olyan is, akit a katasztrófaturizmus világa érdekel. Épp ezért talán meg sem kellene lepődnünk, hogy egy egészen új trend is feltörekvőben van, ami egyre többeket ránt magával, nem véletlenül. Ez nem más, mint az ALVÁSTURIZMUS, aminek lényege (ahogy azt valószínűleg tippelnéd) pont az, hogy az utazás kifejezetten pihentető legyen, és az adott személy úgy kialudja magát, mint még sosem.

Persze ez azért nem csak ennyiből áll! Az alvásturizmus során kifejezetten olyan helyre látogatsz el, ahol a pihenés van a középpontban, így az ágyak minősége kifogástalan, konkrét párnamenü vár, hogy kiválaszd azt, ami neked ideális, és a szoba kizár minden külső zajt, hogy véletlenül se ébredj fel a szomszéd hangos tévéjére vagy az autók dudálására. Ráadásul sok helyen még alvási meditációs hangokat, zenéket is játszanak, hogy biztosan álomba szenderülj.

És hogy miért lett ez most annyira népszerű? Valószínűleg nem kell ecsetelnünk neked sem, milyen az, amikor kiveszel egy hét szabit, elutazol valahová, és fáradtabban jössz haza, mint egy hete. Hiszen mindent látni akarsz, szórakozol, kimozdulsz a szállásról, és aludni már kevesebb időd marad. Egyre többen fedezik fel viszont azt, hogy az utazás nem feltétlenül kell, hogy az alvás hátrányára váljon, és ha a felfrissülés a cél, megéri a wellness-trendet kipróbálni. Arról nem is beszélve, hogy a COVID óta többen is felfigyeltek a mentális egészség fontosságára, és arra, hogy mennyire elengedhetetlen lelassítani a hétköznapokban.

Ez pedig nem jelenti azt, hogy ne lehetne közben kirándulni, felfedezni a várost! Pusztán arról van szó, hogy megadod magadnak közben az időt a pihenésre, alvásra, a legmegfelelőbb körülmények között. Ma már akadnak helyek, amelyek kifejezetten az alvásturizmussal foglalkoznak, íme néhány:

• The Cadogan, a Belmond Hotel (London): itt például alvásszakértő és hipnoterapeuta is segít az embereknek elaludni előre felvett hanganyagokkal, van párnamenü, súlyozott takaró, és lefekvés előtt teát szolgálnak fel, ami kifejezetten ellazítja a fáradt elmét.
• Park Hyatt New York (New York): Itt egyetlen lakosztály van, ahol kifejezetten az alvás áll a középpontban. Kimondottan olyan ágy található itt, ami fekvés közben, dinamikusan enyhíti a nyomáspontokat és közben vezérli a szoba klímáját is. Az alvást rögzíteni is lehet, majd másnap meg tudod nézni az elemzést is, ami felfedi, van-e bármilyen problémád, ráadásul illóolajok, maszkok és diffúzorok segítenek elálmosodni!
• Zedwell (London): A Zedwell a város első kifejezetten alváscentrikus hotelje, aminek konkrét lényege, hogy aki idejön, az pihenni érkezik. A falak, ajtók mind hangszigeteltek, a levegőt alaposan megtisztítják minden káros anyagtól, és olyan hangulatvilágítást terveztek be, ami kifejezetten elálmosítja az ott megszállót. Jól hangzik, igaz?

Nehezen tudsz aludni? Ideje csekkolni, nincs-e hiány a szervezetedben az alábbi vitaminokból!