Nézd meg a galériánkat - 11 kép
Néha 5 perc is elég! Fitneszszakértők 11 apró titka, amelyektől a legrohanósabb napokon is formában maradnak
Ő bevállalta: megmutatta a szülés utáni alakját a kétgyermekes anyuka, és nem fogsz hinni a szemednek!
Fitt, Edzés2017. október 6. #Instagram#Edzés#terhesség#Galéria#Blogger#Fitteskedjünk#Szülés után#insta
Instagram
A legtöbb nő kőkeményen megküzd azért, hogy hónapokkal a szülés után valamennyire lapos legyen a hasa. Chontel Duncannek úgy tűnik, sokkal jobb a genetikája, mint a nők nagy többségének.
Olvasd el ezt is!
Zseniálisan reagált a blogger, akinek a 10 éves kislánya a "vastag combjai" miatt kritizálta magát
Chontel Duncan fitneszedző, de nem csak ezen múlik, hogy egy héttel a szülés után gyakorlatilag lapos és kockás a hasa. Az anyuka genetikája fantasztikus, ám mindig is sportos életet élt, figyelt az étkezésére, így nem sokat hízott a babavárás alatt sem. Persze már akkor sokan kritizálták azért, mert súlyzózott várandósan, Chontel azonban vallja, hogy ami neki jó, az a babának is jó, és ha a teste megszokott egyfajta ezdésmennyiséget, akkor ezen akkor sem kell változtatni, ha az ember állapotos lesz.
A kétgyermekes mami, akit egyébként százezrek követnek az Instagramon, a minap megmutatta, hogyan fest egy héttel második babája születése után.
Érdemes megfontolni a sorait!
Olvasd el ezt is!
Serena Williams végre megmutatta kisbabáját, és megdöbbentő dolgot árult el a szülés utáni időszakról
Most, mielőtt bárki elkezdene negatív kommenteket írni, tudnotok kell, hogy mindenki egyedi és teljesen más. Nem azt mondom, hogy ez a normális; nem egy út van, de ez az én utam. Senkit sem kényszerítek arra, hogy utánam csinálja, hanem csak megmutatom nektek, én hogyan élek, és nem csak a jó dolgokat. Egyetlen emberként nem mutathatom be sokak tapasztalatát, csak azt, amit én csinálok. Csak arra kérlek benneteket, ha csak a negatív dolgot látjátok, egy kicsit nézzetek a dolgok mögé.
Szerencsés vagyok, sosem voltam rosszul a terhességem alatt. Azt megtapasztaltam, milyen nagyon fáradtnak lenni és kényelmetlenül érezni magam a nagy pocak miatt, de alapvetően nagyon élveztem a babavárást. Császármetszéssel szültem meg a kisbabámat, egy héttel később pedig megmutathatom nektek az első, szülés utáni képemet. Ez vagyok én.
Azt gondolod, Chontel esete egyedi, és képtelenség, hogy egy "hétköznapi" anyuka is véghezvigye ugyanezt? 3 olvasónk szerint nem lehetetlen!
31 évesen szültem meg az első kisfiamat. 23 kilót híztam a terhesség alatt, 3 héttel a szülés után azonban már jók voltak rám a tavalyi rövidnadrágok, a hasam pedig olyan lapos volt, hogy a barátnőim nem hittek a szemüknek. Nemrég megszületett a második babám is, most már "csak" 20 kiló jött fel rám a babavárás alatt, és most, 2 héttel a szülés után még van rajtam 3 pluszkiló. Nem edzek, én szoptatok, és rengeteget eszem. Valószínűleg a genetikának köszönhetek mindent.
- Andi, 3428 évesen lettem várandós, nagyon jó terhességem volt, még a szülés hetében is aktívan jógáztam. 19 kiló jött fel rám a babavárás alatt, 1 évre volt szüksége a testemnek, hogy mindez lemenjen. De nem tudom, miért, a hasam a szülés után 4-5 héttel már kifejezetten lapos volt. Egyszerűen ilyen alkat vagyok.
- Norka, 3133 évesen szültem, és 13 kilót szedtem fel, ami számomra sok volt, mert 156 centi vagyok. Lehet, hogy hihetetlenül hangzik, de 3 nappal a szülés után épp ugyanannyit mutatott alattam a mérleg, mint amikor állapotos lettem. Szóval szerintem ez nem lehetetlen, csak alkat és genetika kérdése!
- Gabriella, 36