17 gyakorlat hasizomra, amit bárhol elvégezhetsz

europress
Joy.hu

Semmilyen eszközre nem lesz szükséged ahhoz, hogy kicsit megedződjön a hasizmod.

Az is biztos, hogy az elvégzésük közben nem fogsz unatkozni, hiszen minden oldalról dolgoznak majd a törzsizmaid. Felkészültél? Akkor állj neki! Hidd el, a futás is jobban megy majd erős törzzsel!

Olvasd el ezt is!
Ezért ajánlott a futóknak spinningelni is!