Te is szereted a mártogatóst? Ínycsiklandóan finom receptek

Ha lemaradtál a legutóbbi TestŐr című műsorról, itt megtalálod a legjobb témákat:

Nyári mártogatós

Nyáron mindenki valami könnyed ebédre, vagy reggelire vágyik. A hűtők még tele vannak a téli bespejzolt szalonnával, kolbásszal. Gyors egyszerű felvágni, kenyérre tenni, pedig vannak gyors-egyszerű-könnyű, könnyen elkészíthető ételek, melyek a nap bármely szakában fogyaszthatók. Mutatunk egy klasszikus tonhal krémet, és egy rikottás ajvárkrémet.

Nyárra hideg pástétom

A nyári forróságban a sütés-főzés sokszor háttérbe szorul. Ekkor kell elővenni a pástétom recepteket, amelyek nagyon sokrétűek, szinte minden alapanyagból elkészíthetőek. Edina megkóstolt egy párat és azt is megtudta, mitől, hogyan fogyasztva egészséges.

Nem szappan! Levendulás baracklekvár!

Aki készít lekvárt nyaranta, az tudja, hogy rengetegféle lehetőség, párosítás létezik lekvárok és jamek készítésére és ízesítésére. De talán kevesen tudják, hogy ízesítésre, fűszerként az illatos – leginkább a fürdőszobából ismert – levendula is alkalmas. Kipróbáltuk! Megmutatjuk!

A leégés veszélyes!

Utána jártunk annak, hogy a napsugár milyen körülmények között ártalmas, és milyen körülmények között kifejezetten egészséges. Melyek azok a természetben megtalálható jótékony anyagok, amelyek kialakulásához szükséges a napfénye.

Gluténmentesen is finomat!

Egyre több ember számára jelent gondot a gluténérzékenység. Hol, mit ehetünk, mit nem? A család étkezése mellett, hogyan jut idő, energia a gluténmentes étkek készítésére? Szigorú a diéta, betartani abban az esetben tudjuk, ha otthon is képesek vagyunk az alapvető élelmiszereket előállítani.

A mozgás előtt nem lehet akadály!

A ficam, az ízületi problémák, sokak számára jelentenek mindennapos problémát. A nyarat is tönkre teheti, az embert bezártságra ítélheti egy fájós végtag. Tévhit, hogy nem szabad mozogni! Sőt mozogni minden mozgásszervi problémánál szükséges! Hogyan, ha fáj? Megmutatjuk!

Ki a napra!

Bár sokan félnek a nap káros hatásaitól, de ne feledkezzünk, meg arról, hogy a nap biztosítja a D-vitamint szervezetünkbe, amelynek hiánya komoly gondokat okozhat testi és lelki egészségünkben is. Tévhitek, és tények nappal, napozással kapcsolatban!

Profi smink otthon!? Lehetséges!

A nő számára az öltözet és a hozzá tartozó kiegészítők és a smink kardinális kérdés minden esetben. Irigykedve nézzük a tökéletesen sminkelt nőtársainkat. Egy-egy alkalommal profi sminkes tanácsát kérni szükségszerű! De mi lesz legközelebb, amikor nincs ott a profi? Megmutatjuk milyen amikor a profi tanít.