Nézd meg a galériánkat - 5 kép
A legjobb ételek egy kemény HIIT edzés után
Élete legjobb formájában van a Netflix sikersorozatának 52 éves csillaga
Sztárok, Fitt, Külföldi sztárok, Edzés2021. szeptember 23. #Sztárok#Edzés#Fitteskedjünk#Külföldi sztárok#netflix#lucifer#Rachael Harris
Netflix
Rachael Harris, a Lucifer című sorozat egyik főhőse jobb formában van, mint valaha: most edzője el is mondta, mi mindent tesz érte.
Rachael Harris, a Lucifer című sorozat pszichológusnője már 52 éves, de ezt igen nehéz elhinni, mert szuper formában van. Harris a most bemutatott záró évadban is Linda Martin terapeutát alakítja, az alakja pedig kifogástalan - pedig 2019-ben érzett rá igazán a sportolásra.
Ekkor ismerte meg L.A.-ben a celebek imádott edzőjét, Paolo Mascitti-t, aki a sorozat többi sztárját is edzette: hozzá járt Tom Ellis, Lesley-Ann Brandt, és Kevin Alejandro is. De más hírességekkel is együtt edz, kliensei között van Lana Condor, Hilary Duff, Alex Russell, és Nicole Scherzinger is.
Az edző segítette át Rachael Harrist több krízisen is, többek között a válásán, ami után nem csak fizikailag, de lelkileg is rémes állapotban volt a színésznő. Talán hihetetlen, de 2019-ig a színésznő soha életében nem edzett, ám ekkor nagy elhatározással vágott bele mindenbe, és a célja az volt, hogy önmaga maradjon, csak egy sokkal erősebb kiadásban.
Ma Rachael heti 5 alkalommal edz edzőjével: az órák felében igen magas intenzitású HIIT edzést végeznek erősítő edzéssel, de ezen kívül sok kitörés, boksz, köteles gyakorlatok és köredzés is helyet kapnak a heti tervben.
A színésznő pedig nagyon, de nagyon elégedett a végeredménnyel:
52 évesen életem legjobb formájában vagyok - erősen, izmosan de soványan. Amikor felveszem a ruháimat, azt mondom: Istenem, erősnek, fittnek és egészségesnek tűnök. Másként érzem magam a forgatáson, és sokkal magabiztosabb lettem!
-