Inkább otthon maradsz hétvégén? Hozd ki a legtöbbet a „házi karanténodból”

Mind tudjuk, hogy a világban zajló eseményeknek a fele se tréfa. Ugyanakkor valóban nehéz a realitás talaján maradni, hogy az ember egyrészt ne essen át a ló túloldalára és kezdjen eszeveszett pánikba, másrészről pedig félvállról se vegye az eseményeket. Mit tehetünk? Meg kell próbálni a lehető leginkább reálisan szemlélni az eseményeket, a tényekre fókuszálni, és természetesen az utolsó apró kis figyelmességig betartani azokat a szabályokat, amiket óvintézkedés gyanánt tanácsolnak.

Az egyik ilyen igen fontos tanács, hogy kerüljük el a zsúfolt helyeket, helyzeteket. A minap életbe lépett kormányrendelet alapján a 100 fő feletti zárt térben lévő eseményeket korlátozták, így a legtöbb múzeum, színház már bezárta az ajtaját, a mozik is csak korlátozottan fogadják a vendégeket, a koncertek és a bulik nagy részét pedig törölték. Akinek eddig a hétvégi kikapcsolódása az előbb említett események köré épült, az most igencsak bajban van, hogy hol eressze ki a fáradt gőz egy nehéz hét után. Azonban nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy ezek az átmeneti korlátozások mindannyiunk érdekét szolgálják! És ha már így alakult, akkor hozzuk ki belőle a legtöbbet – és örüljünk neki, hogy tehetjük mindezt (ha átmenetileg korlátozva is, de) egészségesen!

1. Tarts egy jó sorozat-maratont!

Az egyik legkézenfekvőbb megoldás, hogy végre hódolhass egy kicsit a passzív pihenésnek. Hány olyan sorozat van, amit az elmúlt időszakban ajánlottak neked, de helyette sokszor egészen más programot választottál? Itt az idő, hogy bepótold az elmaradásodat! Ha valami újdonságra vágynál, van néhány tippünk:

2. Jöhetnek a könyvek!

Biztosan lapul otthon a könyvespolcodon, vagy akár az éjjeliszekrényeden legalább egy olyan könyv, ami egy szabad hétvégéért kiált. A romantikus regények kedvelőinek szívből ajánljuk Nicolas Barreau: Piciny csodák kávézója című szerzeményét, egyszerűen magával ragad és nem ereszt. Ha pedig egy humoros, ám éleslátó írásra vágysz, akkor Roxane Gay: A rossz feminista című könyvét csípni fogod.

3. Indíts videóbulit a barátokkal

Csajbuli kupi nélkül? Nem is hangzik rosszul! Izzítsátok be az internetet, indítsatok csoportos videóchatet, toljatok be (egy valakinél) valami lightos kis zenét és kezdődhet is a csajos este.

4. Otthoni edzés? Simán!

Oké, a legtöbben, ha valamiről, hát az edzésről simán le tudnak mondani. Azonban jó tudni, hogy a sport amellett, hogy erősíti az immunrendszert, még jókedvre is derít, így érdemes belecsapni egy kis otthoni edzésbe. Számos szuper videót találhatsz, ami átmozgat, ha pedig egy konkrét edzésterv teljesítésére is rászánnád magad, akkor jöhet például a híres Kayla Itsines BBG tornája.

5. Elő a listával!

Most jön a neheze! Ha igazán vállalkozószellemű vagy, akkor ragadj papírt és jegyezd fel azt az öt dolog, aminek halogatása rögtön eszedbe jut a lakásban körbenézve. Legyen szó egy fiók átpakolásáról, a könyvespolc rendszerezéséről, vagy akár a régi fotók átválogatásáról. Egy kis rendrakás a léleknek is jót tesz!

És ha már otthon vagy, erősítsd meg az immunrendszeredet is!