Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

4 könnyű tipp, amivel egészségesebb és vékonyabb lehetsz

4 könnyű tipp, amivel egészségesebb és vékonyabb lehetsz
A nap cikke

4 csillagjegy, akinek május 11-én véget ér egy 15 éve tartó átok: óriási boldogság vár rájuk!

Rengeten nehézségen mentek keresztül ezek a csillagjegyek, ám most véget ér számukra egy 15 éve tartó átok!

Promóciók

A New Balance a legendás szürke színét ünnepli, a legnagobb sztárok pedig odáig vannak érte!

Promóciók

Továbbra is Magyarország vezető márkái között a SPAR

Olvasd el!

Napi horoszkóp május 11.: a Mérlegek napját váratlan fordulat határozza meg, a Bakoknak érdemes tudatosabban beosztaniuk az anyagi javaikat

A csillagok hétvégére is tartogatnak bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Olvasd el!

Megszavazták: Ő lett a világ legjobb énekese 2024-ben

Az ismertség, a népszerűség és a tehetség is számít, ki számít a legjobban teljesítő előadónak a popkultúrában.

Olvasd el!

Egy intim gyantázó kitálalt: 8 elképesztő sztori, amit nem akarunk elhinni

Ezek után szem nem marad szárazon – vad sztorik következnek egyenesen a kozmetikusoktól.

Olvasd el!

A legegészségesebb ebek: 10 kutyafajta, ami csak ritkán lesz beteg

Vannak olyan kutyusok, akiket bizony minden orvos szívvel ajánl, ugyanis soha nem betegszenek meg!

Olvasd el!

6 pszichológiai trükk, amivel elérheted, hogy a kiszemelt pasi folyamatosan rád gondoljon

Vesd be ezeket a trükköket és többé nem tud majd másra gondolni a srác, csak rád!

Facebook
Twitter
Pinterest
Ma 4 olyan tippet mutatunk, melyekkel egészségesebb lehetsz, sőt le is fogyhatsz. De a súlyod is megtarthatod, ha betartod őket.

Először is: tanulj meg főzni!

Semmi sem fontosabb ennél, ha szeretnél fogyni, vagy tartani a súlyod. Tudjuk, a főzés nem a legkönnyebb dolog. De az alapokat azért jobb, ha elsajátítod. Keress egy szimpatikus kurzust, vagy tanfolyamot, de egy jó újság, vagy könyv is tökéletes a tanuláshoz. Tanulj meg minden héten egy új receptet. Így nem kell majd rendelned.

Másodszor: egyél, amit szeretsz

Sok embertől halljuk, hogy diétázik és csak alacsony szénhidrát- és zsírtartalmú ételeket fogyaszt. Ha viszont te utálod ezeket az ételeket, akkor ne edd meg őket. Élvezned kell az étkezéseket. A fontos, hogy ne egyél túl sokat. Felezd el a vacsorádat valakivel.

Harmadszor: tankolj fel vacsora előtt

Ez elég furának hangzik éppen azok után, hogy azt mondtuk, tanulj meg főzni. Azért néha nem gond, ha elmész étterembe is. De válassz okosan. Sült krumpli helyett rendelj héjában sült burgonyát, a rizs helyett pedig zöldséget. Ne egyél az asztalra tett kenyérből. Ennyi az egész.

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Promóciók

A New Balance a legendás szürke színét ünnepli, a legnagobb sztárok pedig odáig vannak érte!

Promóciók

Továbbra is Magyarország vezető márkái között a SPAR

Kép

6 pszichológiai trükk, amivel elérheted, hogy a kiszemelt pasi folyamatosan rád gondoljon

Vesd be ezeket a trükköket és többé nem tud majd másra gondolni a srác, csak rád!

Kép

A legegészségesebb ebek: 10 kutyafajta, ami csak ritkán lesz beteg

Vannak olyan kutyusok, akiket bizony minden orvos szívvel ajánl, ugyanis soha nem betegszenek meg!

Kép

7 kedvenc akciófilmünk, ahol a nőké a főszerep: meghódították a férfias műfajt

Az akciófilmet nem kifejezetten tartják női műfajnak. A zsáner mindig inkább a hímek felségterületének számított, sokáig csak a férfinemből kerültek ki azok a hősök, akik száguldottak, ugrottak, gurultak, verekedtek és lövöldöztek első vagy többedik vérig, megmentve ezzel a párjukat, a családjukat, esetleg az egész világot.

Kép

Ezek a filmes helyszínek turistacélpontnak is kiválók

Ráadásul nem is csak a rajongóknak mondanak valamit, hanem a hollywoodi szereptől elvonatkoztatva is gyönyörűek.

Kép

3 étel, amivel 40 év feletti elkerülheted a hízást

Te is a menopauza kellemetlen tüneteivel küzdesz? Mutatjuk milyen gyulladáscsökkentő ételeket fogyassz, amikkel enyhítheted őket, ráadásul a súlygyarapodást is elkerülheted!

Kép

Májusi outfitlista: 10 szett, amit minden stílusos nő visel a hónapban

A májusban már pont az a jó, hogy egyre sűrűbben kell a nyáriasabb darabok után nyúlni. Íme egy kis outfitinspiráció!