Promóciók
Mióta EZT teszem a kávémba, sokkal jobb lett az emésztésem
Nagyon úgy tűnik, hogy igaz: összejött a Bridgerton két sztárja a való életben
Ezek a fotók most ismét nagy figyelemnek örvendenek, és egyre többen vélik úgy, hogy egy párt alkot a két sztár.
Napi horoszkóp május 14.: az Ikreknek érdemes kevesebbet aggodalmaskodniuk, a Mérlegek számukra fontos projekten dolgoznak
A csillagok a mai napra is izgalmas üzeneteket küldtek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
8 hollywoodi sztár, aki csak 40 felett coming outolt
Egy ember szexuális irányultsága vagy nemi identitása nem lehet szégyellnivaló.
4 csillagjegy, akinek egy életre szóló lehetőség kínálkozik a közeljövőben: nagy változások jönnek!
A tavaszi szellő a meleg mellett igazi csodát is hozott az életünkbe, hiszen sokaknak végre most kezd igazán jó lenni a 2024-es év, többek között az anyagi biztonság, az álmok megvalósítása és a rengeteg pozitív energia miatt.
A legtöbbünkre igaz, hogy a reggeleket szívesen indítjuk egy finom kávéval. Van, aki szimplán a szeánsz miatt szereti vagy az ízéért kedveli, másoknak pedig ad egy kis plusz löketet, amivel ébredés után rövid időn belül már energikussá tudnak válni. Erre az esetre egyébként szuper választás az úgynevezett aranytej is: szerkesztőnk már kipróbálta, és megosztotta tapasztalatait ebben a cikkben:
Azonban ha te is nagy kávéfogyasztó vagy, azt tudnod kell, hogy a napi 2-3 csésze kávé bizony nem feltétlenül tesz jót az alakodnak. Persze ebben sokat számít az, hogy milyen tejjel iszod, mennyi cukrot kérsz bele, és egyáltalán milyen típusú kávét iszol, de tény, hogy egy pumpkin spice latte kalóriatartalma bizony nem olyan kicsi! Persze ettől még nem kell megvonnod magadtól, de a hétköznapokban érdemes egy plusz összetevőt adnod a cappucino és a latte mellé. Ez pedig nem más, mint a fahéj!
Egy amerikai egyetem kutatásai szerint a fahéjban lévő fahéjaldehid nagyon jót tesz az emésztés gyorsításáért felelős géneknek és enzimeknek, ezáltal pedig több zsírt tudsz elégetni, és az emésztésed is gyorsabbá válik. Miután olvastam a kutatást, gondoltam én is kipróbálom, mi történik, ha egy héten át fahéjat szórok a kávémba!
- Az első dolog, ami feltűnt, hogy a fahéjas kávé íze finom (nem nagy meglepetés). Ez viszont egyenes úton vezetett oda, hogy bár általában mindig kívánnék a kávé mellé egy kis nasit, a fahéjnak köszönhetően ezt sokkal könnyebb volt kezelni. Elvégre így kicsit olyan érzésem volt az aromája miatt, mintha két legyet ütnék egy csapásra (plusz kevesebb cukrot is tettem így a kávémba).
- Én általában a kávé után nem érzem azt, hogy energikusabb vagyok, de amikor a fahéjas verziót ittam, kevesebb cukorral, sokkal jobban éreztem magam utána. Valószínűleg a kevesebb cukor is szerepet játszott ebben, de szakértők szerint egyébként a fahéj segít a vércukor szinten tartásában is, ami befolyásolja azt, hogy mennyire vagy energikus. Jó tudni, igaz?
- És végül, az emésztésem. Az utóbbi időben többször is voltak gondjaim ezen a téren, így kíváncsian vártam, mit tapasztalok egy hét fahéjas kávézás után. Az első pár napban nagyon nem tapasztaltam változást, de a hét vége felé úgy éreztem, hogy sokkal jobb lett a helyzet. Gyorsabbá vált egy kicsit az emésztésem, és kevesebbet puffadtam, ami persze lehet több dolog szerencsés együttállása is, de az biztos, hogy a fahéjas kávé ártani nem ártott!
Ha te is szeretnéd egy kicsit csökkenteni a kávézás során fogyasztott cukorbeviteled, vagy a nasizás mértékén csökkentenél, ez az ital biztosan segíteni fog. Érdemes lehet magadnak is tesztelni, az emésztésedre hogyan hat!
Íme néhány ízletes recept, ha egy kis újdonságra vágynál!
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
A New Balance a legendás szürke színét ünnepli, a legnagobb sztárok pedig odáig vannak érte!
Gyümölcsök, amik leolvasztják a hasi zsírt - ezeket edd a nyár előtt!
Ezek a gyümölcsök nemcsak finomak, hanem szuper hatással vannak az egyik legkritikusabb pontunkra is.
Színészek, akik elsőre nemet mondtak életük szerepére
Íme 12 színész, aki majdnem nemet mondott élete legnagyobb szerepére: mutatjuk miért gondolták meg magukat!
Mutatjuk Meghan Markle Nigériában viselt legemlékezetesebb szettjeit: tele vannak jelentéssel
Néhány részlettel Diana hercegné előtt is igyekezett tisztelegni.
Ezek a legőrültebb dolgok, amiket az emberek a mozitermekbe csempésztek
Szinte hihetetlen lista következik.
A hasi elhízás és a zsigeri zsír kialakulásának 4 fő oka: 6 tipp, amivel megelőzheted a bajt
A hasi elhízás napjaink egyik leggyakoribb társadalmi problémája, és sokakat érint világszerte. De miért alakul ki, és hogyan lehet megelőzni? Bemutatjuk a hasi elhízás négy fő okát és megoldásokat kínálunk a megelőzésére!
Máris itt a nyár egyik legnagyobb trendje: a stílusos nők lecserélték a farmert erre a nadrágra
Bizony, ez még a farmer nadrágnál is nagyobbat fog szólni.