Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Promóciók
A New Balance a legendás szürke színét ünnepli, a legnagobb sztárok pedig odáig vannak érte!
A New Balance ismét a szezon legtrendibb színévé teszi a szürkét. Most eláruljuk, mely hírességek szerettek bele - nem v...
A 80 éves nő 50-nek néz ki napi 3 trükknek köszönhetően
Egészség, Élj egészségesen!
Utoljára frissült: 2022. március 21. 14:01
Forrás: Kelsey Chance on Unsplash
A nap cikke
Nagyon úgy tűnik, hogy igaz: összejött a Bridgerton két sztárja a való életben
Ezek a fotók most ismét nagy figyelemnek örvendenek, és egyre többen vélik úgy, hogy egy párt alkot a két sztár.
Olvasd el!
Napi horoszkóp május 14.: az Ikreknek érdemes kevesebbet aggodalmaskodniuk, a Mérlegek számukra fontos projekten dolgoznak
A csillagok a mai napra is izgalmas üzeneteket küldtek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Olvasd el!
8 hollywoodi sztár, aki csak 40 felett coming outolt
Egy ember szexuális irányultsága vagy nemi identitása nem lehet szégyellnivaló.
Olvasd el!
4 csillagjegy, akinek egy életre szóló lehetőség kínálkozik a közeljövőben: nagy változások jönnek!
A tavaszi szellő a meleg mellett igazi csodát is hozott az életünkbe, hiszen sokaknak végre most kezd igazán jó lenni a 2024-es év, többek között az anyagi biztonság, az álmok megvalósítása és a rengeteg pozitív energia miatt.
0
Te is szeretnéd minél tovább megtartani a fiatalságodat?
Először is, mutatunk egy képet Filomena Warihay-ről, aki 2018 októberében ünnepelte 80. születésnapját, 4 gyerek édesanyja, és úgy fest, hogy legalább 30 évet letagadhatna. Ráadásul magabiztosan visel bikinit a strandon. Szeretnéd te is utána csinálni? Elárulta 3 fontos titkát, ami állítása szerint bombaformában tartja!
A diéta
Filomena a 70-20-10 táplálkozási módszerre esküszik. Ez azt jelenti, hogy az étrendjének 70%-át a gyümölcsök, zöldségek, magvak és teljes értékű gabonák teszik ki, 20%-át sovány fehérjeforrások, mint a csirke és hal, 10%-át pedig a zsírok. Szinte mindig magára főz, ami ugyan fárasztó, de kifizetődő. Azt mondta, hogy az elején nagyon nehéznek és bonyolultnak tűnik az ilyen szintű odafigyelés, de aztán rutinná válik.
Az edzés
Filomena 40 éves koráig sosem futott, de akkor a lánya miatt belevágott, és azóta sem hagyta abba. Állítása szerint ez segít neki frissen és fitten maradni. Hiszen a futás nem csak a testet hozza formába, de kiváló stresszlevezető is. Állítása szerint az a titok, hogy mindig ki kell tűzni egy célt, mert az tart motiváltan!
A lélek
Minden egyen nap leír valamit egy cetlire, amit betesz a hálaüvegébe. Amikor ugyanis hálát érzel, az egy sor pozitívumot hoz az életedbe, és ez nem csak boldoggá tesz, de magabiztosabbá és egészségesebbé is! Ha pedig rossz paszban van, elővesz egy-két cetlit és újra elolvassa, olyankor pedig kicsit jobban érzi magát.
Szerencsére Filomena tippjei világosak és egyszerűek, és bár nem mindegyiket könnyű beépíteni, egy próbát megér!
Tipp: egyszerre eggyel kezdd!
Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! A 48 éves Kate Beckinsale élete legjobb formájában van - Végre felfedte alakjának titkát
Ezt is olvasd el!
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Promóciók
A New Balance a legendás szürke színét ünnepli, a legnagobb sztárok pedig odáig vannak érte!
A New Balance ismét a szezon legtrendibb színévé teszi a szürkét. Most eláruljuk, mely hírességek szerettek bele - nem v...
Gyümölcsök, amik leolvasztják a hasi zsírt - ezeket edd a nyár előtt!
Ezek a gyümölcsök nemcsak finomak, hanem szuper hatással vannak az egyik legkritikusabb pontunkra is.
Színészek, akik elsőre nemet mondtak életük szerepére
Íme 12 színész, aki majdnem nemet mondott élete legnagyobb szerepére: mutatjuk miért gondolták meg magukat!
Mutatjuk Meghan Markle Nigériában viselt legemlékezetesebb szettjeit: tele vannak jelentéssel
Néhány részlettel Diana hercegné előtt is igyekezett tisztelegni.
Ezek a legőrültebb dolgok, amiket az emberek a mozitermekbe csempésztek
Szinte hihetetlen lista következik.
A hasi elhízás és a zsigeri zsír kialakulásának 4 fő oka: 6 tipp, amivel megelőzheted a bajt
A hasi elhízás napjaink egyik leggyakoribb társadalmi problémája, és sokakat érint világszerte. De miért alakul ki, és hogyan lehet megelőzni? Bemutatjuk a hasi elhízás négy fő okát és megoldásokat kínálunk a megelőzésére!
Máris itt a nyár egyik legnagyobb trendje: a stílusos nők lecserélték a farmert erre a nadrágra
Bizony, ez még a farmer nadrágnál is nagyobbat fog szólni.