Horoszkóp
Életstílus
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Egy napi párperces trükk, amitől sokkal jobb lesz az életed

Egy napi párperces trükk, amitől sokkal jobb lesz az életed
Olvasd el!

4 cipő, ami sosem megy ki a divatból - Mindig megéri beruházni rájuk

Vannak cipők, amiket 10 éve is szívesen hordtunk, és 10 év múlva sem lesz ez másképp. Ezekbe éri meg igazán befektetni!

Olvasd el!

A Csernobil című sorozatnak még ki sem jött az összes része, de máris hatalmas siker

Még egy hónap sem telt el az első rész megjelenése óta, de máris az egyik legizgalmasabb sorozatként emlegetik.

A nap cikke

Katalin hercegné nagyon gyakran visel sebtapaszt az ujjain - Utánajártunk, mi lehet az oka

Vajon mi az oka annak, hogy Katalin hercegné szinte folyton ragtapasszal az ujjain jelenik meg?

május 24

kos 03.21 - 04.19

Nehezen nyílsz meg mások előtt, s nem vagy...

bika 04.20 - 05.20

A munkával telt hosszú és túlzsúfolt hétköznapok után...

ikrek 05.21 - 06.21

El kellene határoznod végre, merre menj tovább. Mindenki...

rák 06.22 - 07.22

Magad sem hiszed el, de a siker sokkal...

oroszlán 07.23 - 08.22

A hét utolsó munkanapjára a sok hajtás következtében...

szűz 08.23 - 09.22

Valaki igyekszik rád testálni egy olyan feladatot, amelyet...

mérleg 09.23 - 10.22

Hosszú ideje készíted a tervet a célodhoz, folyton...

skorpió 10.23 - 11.21

Olyasmit szeretnél kipróbálni, amit eddigi életedben soha nem...

nyilas 11.22 - 12.21

Hatalmas akadályt sikerül legyőznöd, olyasmit, amire nem sokan...

bak 12.22 - 01.19

Felgyorsulnak körülötted az események, nem győzöd kapkodni a...

vízöntő 01.20 - 02.18

Szép nyugodtan haladsz előre, mindenfajta nyomás nélkül, felszabadultan...

halak 02.19 - 03.20

Mindent megteszel azért, hogy másokat boldoggá tegyél, más...

Elolvasom végig Megnézem
Olvasd el!

Jason Momoa NAGYON kiborult a Trónok harca fináléján

Elég erős kritikát fogalmazott a sorozat egykori szereplője az utolsó részről.

Olvasd el!

Jessica Alba beengedte a kamerákat luxusotthonába - Mindenkit ámulatba ejtett a ház

Egy kicsit mindig kíváncsiak vagyunk arra, a legnagyobb hírességek hol élnek, most pedig Jessica Alba engedte be a rajongókat otthonába.

Olvasd el!

Ezt imádni fogod: cukormentes csokis-zabpelyhes keksz 10 perc alatt!

Azt a kijelentést, miszerint, ami egészséges, az rossz is, már rég megcáfoltuk. Most pedig azt is megmutatjuk, hogy nem kell napokat ácsorogni a sütő előtt egy kis finomságért!

Facebook
Twitter
Pinterest
Most egy olyan gyors, reggeli feladatot mutatunk, ami segít abban, hogy fizikálisan és lelkileg is egészségesebbé válj.

Meditálnál, de nem tudod hogyan kezdj hozzá? Ezek a legjobb appok a telefonodra!

Egészség

Nem érdekel
Elolvasom

Azt már biztosan tudtad, hogy a hála gyakorlása rengeteget segít abban, hogy pozitívabban lásd a világot, boldogabb és kiegyensúlyozottabb legyél. Talán próbálkoztál is vele… Ha viszont mindig elakadtál vagy nem volt időd rá, mutatunk egy szuperegyszerű gyakorlatot, amit mostantól kezdve minden reggel elvégezhetsz, és pár percnél többet nem is vesz igénybe!

gif

A gyakorlatot az amerikai jógamester, Jule Montagu ajánlja:

Reggel, amint felébredsz, ne pattanj ki az ágyból, hanem szedj össze gyorsan öt dolgot fejben, amiért hálás vagy. Lehet ez bármi: hogy az anyukád olyan jó fej, hogy mindig küld neked a főztjéből, hogy van egy szuper pasid, aki szeret, hogy egészséges vagy… Bármi, ami jó az életedben. Aztán amint ezzel megvagy, menj vissza a lista elejére, és mindegyiket külön-külön vizualizáld pár másodpercig, és hagy, hogy tudatosuljon benned, milyen jó is neked. Hidd, el igazán jó érzés jár majd át!

8 furcsa jel, ami a tudomány szerint arra utalhat, hogy okosabb vagy, mint az átlag

Önismeret

Nem érdekel
Elolvasom

Kutatások bizonyítják, hogy a hála érzése számos pozitív hatással bír, így érdemes kipróbálni!

Ha pedig szeretnéd más apró változtatásokkal is jobbá tenni az életed, csatlakozz az #IDÉNTÉNYLEG Facebook-csoportunkhoz, ahol egy támogató közösség részese lehetsz!

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

május 24

kos 03.21 - 04.19

Nehezen nyílsz meg mások előtt, s nem vagy...

bika 04.20 - 05.20

A munkával telt hosszú és túlzsúfolt hétköznapok után...

ikrek 05.21 - 06.21

El kellene határoznod végre, merre menj tovább. Mindenki...

rák 06.22 - 07.22

Magad sem hiszed el, de a siker sokkal...

oroszlán 07.23 - 08.22

A hét utolsó munkanapjára a sok hajtás következtében...

szűz 08.23 - 09.22

Valaki igyekszik rád testálni egy olyan feladatot, amelyet...

mérleg 09.23 - 10.22

Hosszú ideje készíted a tervet a célodhoz, folyton...

skorpió 10.23 - 11.21

Olyasmit szeretnél kipróbálni, amit eddigi életedben soha nem...

nyilas 11.22 - 12.21

Hatalmas akadályt sikerül legyőznöd, olyasmit, amire nem sokan...

bak 12.22 - 01.19

Felgyorsulnak körülötted az események, nem győzöd kapkodni a...

vízöntő 01.20 - 02.18

Szép nyugodtan haladsz előre, mindenfajta nyomás nélkül, felszabadultan...

halak 02.19 - 03.20

Mindent megteszel azért, hogy másokat boldoggá tegyél, más...

Elolvasom végig Megnézem
Tudd meg, milyen fürdőruha volt a legmenőbb az évben, amikor születtél

Hamarosan itt a fürdőruhaszezon, de vajon 5, 10, 15 vagy 20 évvel ezelőtt mit is jelentett ez a mondat?

Az Instagram miatt fogyott 63 kilót egy lány

Sokan inspirálódnak Josephine történetéből, akinek különös motivációja volt a fogyásra.

Az 52 éves Halle Berry egy szál bugyiban cáfolta meg a korát

A színésznő jobb formában van 52 évesen, mint mások huszonévesen.

Jessica Alba beengedte a kamerákat luxusotthonába - Mindenkit ámulatba ejtett a ház

Egy kicsit mindig kíváncsiak vagyunk arra, a legnagyobb hírességek hol élnek, most pedig Jessica Alba engedte be a rajongókat otthonába.

Eredetileg Emilia Clarke-ot kérték fel A szürke ötven árnyalata főszerepére - Emiatt utasította el mégis a lehetőséget

Vajon hogy sikerült volna A szürke ötven árnyalata, ha Emilia Clarke alakítja a főszerepet?

Napi horoszkóp május 24.: a Skorpiók új dologban próbálhatják ki magukat, a Nyilasoknak hatalmas akadályt sikerül legyőzniük

A hét utolsó munkanapján is érdemes elolvasnod a horoszkópod, mert fontos dolgokat üzentek a csillagok!

Fizess elő mielőbb a JOY magazinra, hogy a strandon már minket olvashass! Lapszámonként most 545 Ft helyett 345 Ft-ért

Csak 1035 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem