5 szuper trükk, ha a folyamatos szorongás a munkavégzésed is veszélyezteti

A szorongásnak számos fajtája létezik, van, amikor a kapcsolati szorongás üti fel a fejét, máskor a jövő miatt aggódunk, és persze létezik a szorongásos zavar is. Aki az utóbbival küzd, annak a hétköznapi dolgok is félelemérzetet és aggodalmat okoznak, és sokszor merül fel benne a „mi lesz, ha...” kezdetű gondolat. Ezeknek az embereknek egyáltalán nem könnyű a mindennapi feladatokra koncentrálni, főleg, ha munkáról van szó, ahol még elvárásokkal is szembesülnek. Mit tehetnek azok, akiknek a szorongás a munkavégzésére és a teljesítményére is kihat?

Nekik hoztunk most pár tippet, ami a galériában található!