6 hétköznapi dolog, ami idő előtt öregíti el az agyad

Tudjuk, hogy vannak dolgok, amelyek öregítik a bőrünket, az idő múlásával együtt pedig egyértelműen érezzük azt is, hogy a testünk sem a régi már. Míg régen gond nélkül tudtunk fára mászni, futni, nehezet cipelni, az évek múlásával ez egyre nagyobb kihívássá válik. Persze ennek nem kell törvényszerűen így lennie, pláne nem túl hamar; tehetünk azért, hogy a testünk fiatalabb legyen.

Amire viszont kevesebben fókuszálnak, hogy az agyunk is öregszik velünk együtt, és sokkal jobban figyelnünk kellene rá. Hiszen ez az egyik legfontosabb szervünk, óriási szerepet tölt be a hétköznapokban, és ha megfeledkezünk arról, hogy "fiatalon tartsuk", nemcsak a memóriánk lesz rosszabb, de a közérzetünk, sőt, a viselkedésünk is megváltozhat. Sajnos az agyunk idő előtt is öregedhet, ráadásul olyan hétköznapi szokásoktól, amelyekre nem is gondolnánk.

A galériában felfedjük ezeket, és azt is eláruljuk, mit tehetsz ellene!