Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

5 mód arra, hogy idén végre megtartsd az újévi fogadalmadat

Europress
5 mód arra, hogy idén végre megtartsd az újévi fogadalmadat
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Így már szóba sem jöhet a kudarc!

1. Cselekedj most azonnal!

Az újévi fogadalmak nagyjából harmada már az első héten semmivé foszlik, mert olyan nehéz megtenni az első lépést. Pedig ha az megvan, a következő már gyerekjáték lesz! Úgyhogy láss neki rögvest!

Olvasd el ezt is!

2. Tudd, miért akarod!

A külső ráhatás nem a legjobb indok. Ne foglalkozz vele, mit mondanak mások: egyedül, tiszta fejjel gondold végig, miért van szükséged a változásra, s milyen előnyöket hoz majd az életedbe. Ugye, így már nem is olyan nehéz nekiveselkedni az imént említett első lépésnek?

3. Válaszold meg a kényes kérdéseket!

Ha például többet szeretnél mozogni, akkor igenis agyalj rajta, hogy a gyakorlatban mikor férne ez bele a napjaidba. Ha pedig az egészségesebb táplálkozás a cél, a büdzséd figyelembe vételével ideje a legjobb kajalelőhelyeket feltérképezni.

Kép
forrás: Europress

4. Ne foszd meg magad semmitől!

Próbáld meg úgy betartani a fogadalmat, hogy ne egyáltalán szenvedj miatta hátrányt. Persze, áldozatot hozhatsz – amennyiben szívesen teszed, és nem csak szenvedsz tőle. Semmiképp se foszd meg magad egyik pillanatról a másikra a kedvenc ételedtől, és ne akarj egyszerű megszakítással leszokni a cigiről!

5. Állj hozzá pozitívan!

Eleve úgy vágsz bele, hogy megint tudod: semmiképpen sem sikerülhet? Akkor egyáltalán miért kezded el? Képzeld... akár mások által lehetetlennek hitt dolgokat is véghezvihetsz, ha tudatosítod magadban, hogy sikerülhet!


Neked is van valami fogadalmad?

Fizess elő negyed évre mindössze 1485 Ft-ért! Fizess elő, hogy elsők közt kapd kézhez, kedvenc magazinod!

Csak 1485 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!