A nap cikke

X-faktoros kolléganőjével jött össze ByeAlex

Májusban melegedett össze a páros.

Még több olvasnivaló

Elakadt a lélegzetünk! Emma Watson virágos ruhájában karcsúbb, mint valaha

Elolvadsz! Bruno Mars gyerekkori fotója felrobbanatotta a cukiságbombát

Utazzunk a nyárban: Ilyen volt az '50-es évek divatja

Így használd a mágikus önbarnítót: 10 pofonegyszerű hack, ha csokibarna sellőként vonulnál a Balcsi partján

Ezek a jelek bizonyítják, hogy elkezdtél továbblépni az exeden

7 titkos dolog, amit te is csinálsz, amikor egyedül vagy otthon

6 nyári filmes szerelem, amitől te is azonnal akarsz egy forró kalandot!

Ilyen esküvőt még biztos, hogy nem láttál: 250 milliós ruhában ment férjhez a dúsgazdag örökösnő, a lagzi pedig még Katalinékét is lepipálja!

5 mód arra, hogy idén végre megtartsd az újévi fogadalmadat

Europress
5 mód arra, hogy idén végre megtartsd az újévi fogadalmadat
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Így már szóba sem jöhet a kudarc!

1. Cselekedj most azonnal!

Az újévi fogadalmak nagyjából harmada már az első héten semmivé foszlik, mert olyan nehéz megtenni az első lépést. Pedig ha az megvan, a következő már gyerekjáték lesz! Úgyhogy láss neki rögvest!

Olvasd el ezt is!

2. Tudd, miért akarod!

A külső ráhatás nem a legjobb indok. Ne foglalkozz vele, mit mondanak mások: egyedül, tiszta fejjel gondold végig, miért van szükséged a változásra, s milyen előnyöket hoz majd az életedbe. Ugye, így már nem is olyan nehéz nekiveselkedni az imént említett első lépésnek?

3. Válaszold meg a kényes kérdéseket!

Ha például többet szeretnél mozogni, akkor igenis agyalj rajta, hogy a gyakorlatban mikor férne ez bele a napjaidba. Ha pedig az egészségesebb táplálkozás a cél, a büdzséd figyelembe vételével ideje a legjobb kajalelőhelyeket feltérképezni.

Kép
forrás: Europress

4. Ne foszd meg magad semmitől!

Próbáld meg úgy betartani a fogadalmat, hogy ne egyáltalán szenvedj miatta hátrányt. Persze, áldozatot hozhatsz – amennyiben szívesen teszed, és nem csak szenvedsz tőle. Semmiképp se foszd meg magad egyik pillanatról a másikra a kedvenc ételedtől, és ne akarj egyszerű megszakítással leszokni a cigiről!

5. Állj hozzá pozitívan!

Eleve úgy vágsz bele, hogy megint tudod: semmiképpen sem sikerülhet? Akkor egyáltalán miért kezded el? Képzeld... akár mások által lehetetlennek hitt dolgokat is véghezvihetsz, ha tudatosítod magadban, hogy sikerülhet!


Neked is van valami fogadalmad?

Elakadt a lélegzetünk! Emma Watson virágos ruhájában karcsúbb, mint valaha

Nincs kétség, Emma egy életre kelt Disney hercegnő

Alma a fájától: híres apák és fiaik, akiket ritkán lehet egy fotón látni

Ha nem látnád őket egymás mellett, vajon felismernéd, hogy melyik híres színész fiáról van szó?

Tudatos nevelés: 7 dolog, amit nem tudtál az Obama-lányokról

Michelle és Barack Obama nem véletlenül volt következetes! Ilyen nevelést kaptak tőlük a lányaik.

Fizess elő 1 évre a JOY-ra 40% kedvezménnyel!

Csak 3600 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!