Minden este megettem egy fél almát: meglepődtem azon, amit reggelente tapasztaltam

Azt eddig is tudtuk, hogy az almának rengeteg pozitív tulajdonsága van: gyorsítja az anyagcserét, teltségérzetet biztosít, és nem mellesleg számos vitamint tartalmaz. De most egy újabb pozitívumot is felírhatunk a listára! Az elmúlt néhány napban minden este megettem egy félbevágott almát, és reggelente egészen váratlan dolgot tapasztaltam.

Nem is igazán szándékosan teszteltem, hogy milyen hatásai lehetnek egy fél almának, hiszen egyszerűen csak megkívántam a gyümölcsöt. Szombattól kezdve minden este megettem egy felet kicsivel a vacsora után, majd jött fogmosás, és irány az ágy. Valószínűleg azt senkinek sem kell bemutatnom, hogy ébredés után az emberek lehelete nem a legfrissebb, de már az első nap azt tapasztaltam, hogy sokkal jobb a helyzet. Szinte meg sem lehetett mondani, hogy aludtam 8 órát, az alma ugyanis minden kellemetlen szagot eltüntetett.

És ez nem csak egyszeri alkalom volt! Minden reggel, amikor az azt megelőző este megettem egy félbevágott almát, a helyzet ugyanolyan jó volt. Kis utánaolvasással aztán meg is kaptam a választ arra a kérdésemre, hogy miért épp az alma, és hogyan csinálja ezt? Szakértők szerint azok a gyümölcsök és zöldségek, amelyek magas rosttartalommal rendelkeznek, elérhetik ezt a hatást. Azáltal, hogy megeszed őket, a nyáltermelés még inkább beindul a szádban, és ez segít minden baktériumtól és ételdarabtól megtisztítani a fogaidat. Tehát azok, akik nem nagy kedvelői az almának, nyugodtan kiválthatják ezt répával vagy éppen zellerrel is!

Azt az egyet ne felejtsd, hogy az almát még a fogmosás ELŐTT meg kell enni, fordítva ugyanis a savas gyümölcs csak ártani fog a fogaidnak.

És ha már fogápolás; tudtad, hogy a fogorvosok az alábbiakat nem szívesen eszik meg?